10 συμβουλές για να βγει ως αμφιφυλόφιλος

Ξέρετε ότι είστε Bi, και θέλετε να βγείτε — Τώρα τι;

Η καταγραφή του σεξουαλικού σας προσανατολισμού είναι ένα μεγάλο βήμα στη ζωή σας. Ίσως γνωρίζετε για χρόνια ότι προσελκύεστε σε περισσότερα από ένα φύλα, αλλά φοβάστε να το παραδεχτείτε στον εαυτό σας και στην οικογένεια και τους φίλους σας. Ή, ίσως έχετε μόλις συνειδητοποιήσει ότι προσελκύετε περισσότερους τύπους ανθρώπων από ό, τι είχατε σκεφτεί προηγουμένως. Είτε απλά καταλαβαίνετε τη σεξουαλικότητά σας είτε το γνωρίζετε για χρόνια, μπορεί να αισθάνεστε λίγο χαμένοι ως προς το πώς να βγείτε ως αμφιφυλόφιλος.

Το να θέλεις να αγαπάς και να γίνεις αποδεκτός για όλα όσα είσαι είναι ένα κοινό συναίσθημα, αλλά οι αμφιφυλόφιλοι συχνά αισθάνονται συγκρουόμενοι για το αν πρέπει να ενημερώσουν τους ανθρώπους στη ζωή τους για τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό. Επειδή οι αμφιφυλόφιλοι είναι συχνά λιγότερο ορατοί από άλλους ανθρώπους στην κοινότητα LGBT +, μπορεί να είναι ιδιαίτερα σημαντικό να γίνει γνωστή η ταυτότητά σας. Από την άλλη πλευρά, θα μπορούσε επίσης να αισθάνεται λιγότερο εκφοβιστικό να μένεις απλώς στην ντουλάπα αν ξέρεις ότι μπορείς να περάσεις σαν ίσια ή γκέι. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να γίνετε πιο άνετοι με την αμφιφυλοφιλία σας και για να βγείτε, αν το επιλέξετε.

1. Να είστε άνετοι στο δικό σας δέρμα

Προτού αρχίσετε να λέτε σε άλλους ανθρώπους για τη σεξουαλικότητά σας, είναι σημαντικό να έχετε ήδη αποδεχτεί αυτό το μέρος του εαυτού σας. Εάν αισθάνεστε ντροπιασμένοι ή ντροπιασμένοι για το ποιοι είστε, θα υποθέσετε αυτόματα ότι τα άτομα στα οποία έρχεστε θα αισθάνονται τον ίδιο τρόπο για εσάς, ανεξάρτητα από το αν αυτό ισχύει. Αυτή η νοοτροπία δεν είναι υγιής. Πριν λάβετε την απόφαση να βγείτε ως συγγενής με την οικογένεια ή τους φίλους σας, βεβαιωθείτε ότι είστε άνετοι να προσδιορίσετε ποιοι είστε.

2. Κάντε φίλους στην κοινότητα LGBT +

Εάν έχετε φίλους που είναι ομοφυλόφιλοι, λεσβίες, αμφιφυλόφιλοι, τρανς * ή οποιαδήποτε άλλη ταυτότητα περιλαμβάνεται στο φάσμα LGBT +, ίσως νιώθετε πιο άνετα να έρθετε σε αυτούς πριν βγείτε στον εαυτό σας στα ευθεία άτομα της ζωής σας. Άτομα που έχουν ήδη περάσει από τη διαδικασία να βρουν ξέρουν τι περνάτε και θα μπορούν να σας προσφέρουν υποστήριξη καθώς προετοιμάζεστε να έρθετε στους άλλους φίλους και την οικογένειά σας.

3. Πρακτική εξερχόμενοι σε ξένους ή περιστασιακές γνωριμίες πρώτα

Εάν ανησυχείτε για το να βγαίνετε κοντά σε φίλους και συγγενείς, ίσως θελήσετε να εξασκηθείτε να έρθετε σε άτομα που δεν γνωρίζετε επίσης πρώτα. Αυτό μπορεί να είναι άτομα σε διαδικτυακά φόρουμ ή ξένοι με τους οποίους μιλάτε σε δημόσιους χώρους. Το να έρχεσαι σε έναν άγνωστο μπορεί να φαίνεται τρομακτικό, αλλά η απλή αναφορά του σεξουαλικού σου προσανατολισμού σε κάποιον που δεν ξέρεις μπορεί να σε βοηθήσει να γίνεις πιο άνετος με τη συζήτηση της ταυτότητάς σου. Αυτή η αποκάλυψη σχετικά με τον προσανατολισμό σας δεν χρειάζεται να είναι δραματική. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο απλά να αναφέρετε διασημότητες διαφορετικών φύλων που μπορεί να σας αρέσει.

4. Οπλιστείτε με τη Γνώση

Πριν βγείτε σε άτομα που μπορεί να είναι λιγότερο υποστηρικτικά, είναι σημαντικό να προετοιμαστείτε για τυχόν ανίδεα σχόλια ή ερωτήσεις που μπορεί να σας κάνουν. Θα αισθανθείτε πιο σίγουροι για την ταυτότητά σας εάν ξεκινήσετε τη συνομιλία που προετοιμάσατε. Η αμφιφυλοφιλία συχνά παρεξηγείται και στερεότυπα και μύθοι για τους ανθρώπους εξακολουθούν να είναι πολύ συχνές. Να είστε προετοιμασμένοι να διαλύσετε τους μύθους ή τα στερεότυπα για αμφιφυλόφιλα άτομα που μπορεί να πιστεύουν ακόμη.

5. Βεβαιωθείτε ότι ο συγχρονισμός είναι σωστός

Όσο πρόθυμοι και αν είναι να φωνάζεις στον κόσμο ποιος είσαι, σε συγκεκριμένα σενάρια, ίσως είναι καλύτερο να περιμένεις πριν βγεις σε συγκεκριμένους ανθρώπους. Εάν οι γονείς σας έχουν αποδείξει ότι δεν υποστηρίζουν την κοινότητα LGBT +, ίσως δεν θέλετε να ρισκάρετε να τους βγείτε ενώ ζείτε ακόμα κάτω από τη στέγη τους και εξαρτάστε από αυτούς για οικονομική ασφάλεια. Σε έναν τέλειο κόσμο, οι γονείς θα αγαπούσαν και θα υποστήριζαν πάντα τα παιδιά τους, ανεξάρτητα από το τι, αλλά δυστυχώς, αυτός δεν είναι ο κόσμος στον οποίο ζούμε. Εάν υπάρχει κάποιος λόγος για τον οποίο η έξοδος μπορεί να είναι επικίνδυνη για εσάς τώρα, είναι καλύτερα να περιμένετε , όσο σκληρό μπορεί να είναι.

6. Ελάτε για τον εαυτό σας, όχι για κανέναν άλλο

Βεβαιωθείτε ότι η απόφασή σας να βγείτε είναι για τον εαυτό σας. Παρόλο που πολλοί άνθρωποι στην κοινότητα LGBT + βλέπουν ως καθοριστικό ορόσημο στη ζωή ενός νεαρού LGBT +, μόνο εσείς μπορείτε να αποφασίσετε αν είναι η κατάλληλη στιγμή για να βγείτε. Μην το κάνετε μόνο και μόνο επειδή πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε όταν συνειδητοποιήσετε ότι είστε bi. Εάν αισθάνεστε άνετα με την ταυτότητά σας και θέλετε τα άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σας να γνωρίζουν ποιοι είστε, κάντε το. Εάν δεν είστε ακόμα άνετοι με την ταυτότητά σας, αφιερώστε όλο το χρόνο που χρειάζεστε προτού ενημερώσετε τους άλλους. Εάν δεν αισθάνεστε ποτέ άνετα με την έξοδο, αυτή είναι και η επιλογή σας. Ποτέ μην αφήνετε κανέναν άλλο να σας κάνει να νιώθετε άσχημα ή ένοχοι για οποιαδήποτε από τις δύο επιλογές.

7. Κατανοήστε ότι η έγκριση δεν έχει σημασία

Όταν επιλέγετε να έρθετε σε κάποιον νέο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ευτυχία σας δεν εξαρτάται από την έγκρισή του. Δεν μπορείτε να αναγκάσετε όλους να σας δεχτούν. Όσο θλιβερό είναι, θα υπάρχουν πάντα κάποιοι άνθρωποι που δεν θα δεχτούν την αμφιφυλοφιλία σας. Μερικοί ευθείες και ομοφυλόφιλοι / ομοφυλόφιλοι αρνούνται να δεχτούν αμφιφυλόφιλους ανθρώπους από άγνοια ή μίσος. Ακόμα και εντός της κοινότητας LGBT +, εξακολουθούν να υπάρχουν άνθρωποι που αρνούνται να δεχτούν αμφιφυλόφιλους για διάφορους αδαείς λόγους. Μπορείτε να είστε σίγουροι για την ταυτότητά σας και να αγαπάτε τον εαυτό σας, ακόμη και χωρίς την έγκριση άλλων.

8. Θυμηθείτε ότι η αμφιφυλοφιλία είναι μόνο ένα μέρος της ταυτότητάς σας

Βγαίνοντας ως bi δεν αλλάζει ποιος είσαι. Είστε ακόμα το ίδιο υπέροχο άτομο που ήμασταν πάντα, ανεξάρτητα από το πώς βλέπουν οι άλλοι τον σεξουαλικό σας προσανατολισμό. Η διεκδίκηση της ετικέτας 'αμφιφυλόφιλος' δεν σημαίνει ότι πρέπει να υιοθετήσετε κάθε στερεότυπο σχετικά με άτομα. Μην αλλάζετε ποιοι είστε ή πώς ενεργείτε για να αποδείξετε σε κανέναν ότι η ταυτότητά σας είναι έγκυρη. Το Bi είναι μόνο ένα μέρος της ταυτότητάς σας. Τα άλλα μέρη του εαυτού σας ως άτομο εξακολουθούν να είναι εξίσου σημαντικά.

9. Δεν χρειάζεται να αποδείξετε την ταυτότητά σας σε κανέναν

Περισσότερο από οποιονδήποτε άλλο προσανατολισμό, οι δύο άνθρωποι αναμένεται να αποδείξουν ότι είναι στην πραγματικότητα αμφίδρομοι, αντί για έναν 'ευφυή αναζητητή προσοχής' ή 'ομοφυλόφιλος και άρνηση.' Είτε έχετε ασχοληθεί με πολλά άτομα διαφορετικών φύλων είτε δεν είχατε ποτέ ακόμη σχέση, εάν αναγνωρίσετε ως αμφιφυλόφιλο, τότε είναι αμφιφυλόφιλος. Δεν χρειάζεται να έχετε έναν συγκεκριμένο αριθμό ατόμων ή τον ίδιο αριθμό ανδρών και γυναικών για να είναι έγκυρη η ταυτότητά σας.

10. Είστε το μόνο άτομο που μπορεί να καθορίσει την ταυτότητά σας

Είστε ακόμα αμφιφυλόφιλοι εάν καταλήξετε σε έναν άνδρα, μια γυναίκα, κάποιον που ταυτοποιείται εκτός του δυαδικού φύλου ή ακόμη και αν επιλέξετε να παραμείνετε άγαμοι. Το άτομο ή τα άτομα με τα οποία βρίσκεστε αυτήν τη στιγμή δεν αλλάζει τον προσανατολισμό σας. Δεν χρειάζεται να ταυτίζεστε ως ευθεία μόνο και μόνο επειδή η σχέση σας φαίνεται «ευθεία» σε εξωτερικούς παρατηρητές, ή ως γκέι ή λεσβίες μόνο και μόνο επειδή βρίσκεστε σε σχέση ομοφυλοφίλων.

Αν αργότερα καταλάβετε ότι κάποια ετικέτα εκτός από αμφιφυλόφιλο προσδιορίζει καλύτερα ποιοι είστε, μπορείτε επίσης να αρχίσετε να αναγνωρίζετε με αυτόν τον τρόπο αντ 'αυτού. Είστε το μόνο άτομο που μπορεί να καταλάβει τη σεξουαλική σας ταυτότητα. Αν βρείτε μια ετικέτα που να αντικατοπτρίζει καλύτερα ποιοι είστε, μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία εξόδου ξανά, αλλά μόνο αν θέλετε.

Έλα, ή όχι. Από σένα εξαρτάται!

Η έξοδος μπορεί να είναι μια τρομακτική και συγκεχυμένη διαδικασία. Εάν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες σχετικά με την ταυτότητά σας, μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο να εμπιστευτείτε τα άτομα στα οποία θέλετε να έρθετε. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε άνετα με την ταυτότητά σας και να είστε σίγουροι για το ποιοι είστε πριν βγείτε σε νέα άτομα. Η έξοδος μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα με ολόκληρη την ταυτότητά σας.