Συμβουλές για μωρά με ευαίσθητο δέρμα

Έχετε μωρό με ευαίσθητο δέρμα; Θέλετε να είναι άνετα, αλλά γνωρίζοντας ότι το ευαίσθητο δέρμα τους είναι ξηρό, επώδυνο ή ερεθισμένο μπορεί να σας κάνει να νιώθετε αρκετά ένοχοι.

Τα μωρά μπορεί να μεγαλώσουν από το ευαίσθητο δέρμα τους. Ή μπορεί και όχι. Το σημαντικό είναι να αντιμετωπίζετε τα τρέχοντα συμπτώματα ενώ αντιμετωπίζετε την υποκείμενη αιτία.

Ανακτήστε λίγο τον έλεγχο ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές για το ευαίσθητο δέρμα και θα απαλύνετε την ταλαιπωρία του μικρού σας, καθώς και το δικό σας μυαλό.

---

Συμβουλές για μωρά με ευαίσθητο δέρμα

ένας.Λιγότερο είναι περισσότερο

Όταν παρατηρήσετε για πρώτη φορά ότι το παιδί σας έχει ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να υποθέσετε ότι το χρειάζεστεπερισσότεροαπό κάτι. Ίσως πιστεύετε ότι τα πιο συχνά μπάνια θα σας βοηθήσουν ή τα βαριάλοσιόν. Η αλήθεια είναι ότι αυτό συνήθως απλώς επιδεινώνει την κατάσταση, αντί να τη διορθώνει ^(ένας) .

Η έκθεση στο νερό μπορεί να αυξήσει δραματικά την ξηρότητα, ενθαρρύνοντας πραγματικά τη συνεχή ευαισθησία ^(δύο) . Προτιμήστε να χρησιμοποιήσετε νερό με πιο κρύα θερμοκρασία, καθώς η θερμότητα μπορεί επίσης να επιδεινώσει το πρόβλημα. Αυτό ισχύει στην παρουσία εκζέματος ή ατοπικής δερματίτιδας. Συνήθως συνιστώ να κάνετε μπάνιο σε βρέφη με αυτήν την πάθηση κάθε 2 ημέρες, ειδικά κατά τους ψυχρότερους, χειμερινούς μήνες, όταν το δέρμα μπορεί να γίνει πιο ξηρό.

Αμέσως μετά το μπάνιο του μωρού σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μέθοδο κλειδώματος, για να παγιδεύσετε την υγρασία πίσω στο ακόμα υγρό δέρμα του μωρού σας. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μια δερματολογικά εγκεκριμένη, κατά προτίμηση φυσική, ενυδατική κρέμα για καλύτερα αποτελέσματα ⁽³⁾ .

δύο.Η επιλογή προϊόντος είναι κρίσιμη

Δεν αρκεί απλώς να αποφύγετε τη χρήσηπερισσότεροτων προϊόντων που έχετε εκ περιτροπής. Πρέπει επίσης να είστε ιδιαίτερα επιλεκτικοί και να επανεξετάζετε τα τοπικά προϊόντα που χρησιμοποιείτε.

Αναζητήστε προϊόντα με εξ ολοκλήρου φυσικά συστατικά, χωρίς αρώματα ή βαφές, και προϊόντα με έγκριση για ευαίσθητο δέρμα,ξηρό δέρμα, ή έκζεμα .

Πολλές από αυτές τις συνθήκες είναι αλληλένδετες. Αυτό που λειτουργεί για έναν θα λειτουργήσει πιθανότατα και για άλλον, και όλα έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν το ευάλωτο δέρμα.

Οι βρεφικοί διάδρομοι είναι γεμάτοι προϊόντα με γλυκιά οσμή, σχεδιασμένα ειδικά για να δελεάζουν. Αλλά μην παρασύρεστε από τις όμορφες συσκευασίες και τα χαμογελαστά μωρά. Εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας - εξαλείψτε τα προϊόντα που μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό όταν πρόκειται για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος.

Τα προϊόντα που προτείνω συνήθως στους ασθενείς μου είναι αυτά που διατηρούν την υγρασία περισσότερο στο δέρμα όπως το Eucerin, το Cetaphil και το Aquaphor. Μου αρέσει επίσης το Cerave γιατί, σε αντίθεση με άλλα προϊόντα της αγοράς, περιέχει κεραμίδια που μιμούνται εκείνα που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα. Το περιοδικό Dermatology Research Practice εξετάζει τη φροντίδα του βρεφικού δέρματος με περισσότερες λεπτομέρειες ⁽⁴⁾ .

3.Η σημασία των οικιακών προϊόντων

Η σημασία της επιλογής προϊόντος δεν εξαντλείται στα προϊόντα που εφαρμόζονται τοπικά. Κοιτάξτε καλά τι χρησιμοποιείτε στο σπίτι σας που θα μπορούσε να συμβάλλει σε δερματικά προβλήματα.

Εάν δεν είστε σίγουροι πού μπορεί να κρύβονται αυτά τα προϊόντα, ξεκινήστε εξετάζοντας τα εξής:

• Πλυντήριο:Ξεκινήστε με τη ρουτίνα πλυσίματος ρούχων σας. Εάν δεν χρησιμοποιείτε ήδηένα απορρυπαντικό πλυντηρίουχωρίς άρωμα και βαφές ή με ετικέτα για ευαίσθητο δέρμα, επιλέξτε μια μάρκα που εμπιστεύεστε και πηγαίνετε από εκεί. Ακολουθούν μερικές συμβουλές από το AAP για το πώς να καθαρίζετε τα ρούχα του μωρού σας ⁽⁵⁾ .
• Προαιρετικά πρόσθετα πλυντηρίου:Μην ξεχάσετε να κοιτάξετε τυχόν μαλακτικά ή στεγνωτήρια φύλλα που έχετε χρησιμοποιήσει. Κόψτε τα εντελώς αν μπορείτε και αν δεν μπορείτε να τα αφήσετε να φύγουν, βρείτε αυτά που δεν έχουν πρόσθετο άρωμα.
• Πρόσθετα και αρώματα αέρα:Έχετε αποσμητικά χώρου στο σπίτι; Ή μήπως καίτε κεριά; Αυτά μπορούν και τα δύο να συμβάλλουν στην ευαισθησία του δέρματος.
• Προϊόντα καθαρισμού χαλιών:Σκεφτείτε να ανταλλάξετε τα εμπορικά καθαριστικά χαλιών με παλιά καλή μαγειρική σόδα. Είναι εξαιρετικό στην καταπολέμηση των δυσάρεστων οσμών και δεν περιέχει επιβλαβείς χημικές ουσίες. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τη θεραπεία σας με ενδελεχή σκούπα, καθώς μερικοί άνθρωποι έχουν τοπική ευαισθησία σε αυτήν ⁽⁶⁾ .
  

  Αυτό γίνεται ιδιαίτερα πρόβλημα με τα βρέφη όταν αρχίζουν να μπουσουλάνε. Έχω δει αρκετούς ασθενείς με ερεθισμένο εξάνθημα στα πόδια και στα γόνατα, μόνο για να μάθω ότι η οικογένεια πρόσφατα καθάρισε τα χαλιά στο σπίτι της.

  

  Σημείωση του συντάκτη:

  Δρ Leah Alexander, MD, FAAP

Μην φοβάστε να καθαρίσετε, αλλά τουλάχιστον, αφήστε αυτά τα προϊόντα μακριά μέχρι να τεθούν υπό έλεγχο τα δερματικά προβλήματα. Μόλις νιώσετε ότι έχετε σημειώσει πρόοδο με το παραβιασμένο δέρμα, προχωρήστε και επαναφέρετε τα αντικείμενα ένα κάθε φορά.

Εάν παρατηρήσετε μια αλλαγή ή μπορείτε να εντοπίσετε μια αιτία, είναι πολύ πιο εύκολο να το τραβήξετε από την περιστροφή και να αποφύγετε τη χρήση του στο μέλλον.

Τέσσερα.Ίνες

Ρίξτε μια ματιά στο είδος του υλικού που φοράει το παιδί σας. Το μωρό σας πιθανότατα περνάει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας ντυμένο. Εάν υπάρχει ερεθισμός από την επαφή, μπορεί να προέρχεται από το είδος των ρούχων που φοράει το μωρό σας.

Όταν επιλέγετε ρούχα, αναζητήστεδιαπνέον βαμβάκι και φυσικές ίνες. Αυτά είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν ερεθισμό και επιτρέπουν στο δέρμα του μωρού σας να έχει την ανταλλαγή αέρα που χρειάζεται.

Ορισμένα ζωικά προϊόντα, όπως το μαλλί, μπορεί να είναι προβληματικά για το ευαίσθητο δέρμα. Κάντε ό,τι καλύτερο μπορείτε για να δώσετε προσοχή στο πότεεξανθήματα και δερματικές παθήσειςεπιδεινωθεί — και προσπαθήστε να συνδέσετε την αιτία. Όσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να συγκεντρώσετε, τόσο πιο πιθανό είναι να αποφύγετε την αιτία στο μέλλον.

5.Πάνες και προϊόντα πάνας

Δεν υπάρχει ανάγκη για πάνες. Εάν έχετε ένα μωρό, θα το χρειαστείτε. Αλλά τα μωρά με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να έχουν συχνάεξανθήματα πάνας.

Αυτά δεν προκαλούνται πάντα από το κάθισμα σε μια λερωμένη πάνα - μερικές φορές είναι απλώς ένα εξάνθημα επαφής που προκαλείται από την ίδια την πάνα ⁽⁷⁾ .

Κρατήστε το μικρό σας στεγνό και καθαρό με συχνές αλλαγές πάνας. Ακολουθώντας τη μέθοδο λιγότερο είναι περισσότερο, διαπίστωσα ότι είχα τα καλύτερα αποτελέσματα εάν απέφευγα όλες τις προληπτικές θεραπείες εκτός και αν υπήρχε ενεργό πρόβλημα δέρματος.

Μαντηλάκια μιας χρήσης αγορασμένα στο εμπόριομπορεί να περιέχουν σκληρά σαπούνια που στεγνώνουν και ερεθίζουν το δέρμα. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε μαντηλάκια μιας χρήσης, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια απαλή φόρμουλα ειδικά για μωρά με ευαίσθητο δέρμα.

Μαλακή φανέλαεπαναχρησιμοποιούμενα μαντηλάκιακαι ένα απαλό μείγμα νερού και σαπουνιού (ακόμη και με το δικό σαςτο αγαπημένο μπάνιο του μωρού) μπορεί να προσφέρει μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα μαντηλάκια του εμπορίου. Εάν διαπιστώσετε ότι οι χημικές ουσίες στις πάνες μίας χρήσης επιδεινώνουν το εξάνθημα της πάνας, μπορείτε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετευφασμάτινες πάνεςαντι αυτου.

Όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, δώστε στο δέρμα του μωρού σας τον απαραίτητο χρόνο αέρα. Αφήστε το μωρό σας να παίξει sans πάνα - δίνοντας στο δέρμα μια υγιή δόση καθαρού αέρα μπορεί να κάνει θαύματα για τυχόν επίμονα εξανθήματα ή άλλα προβλήματα. Μια τεχνική στεγνώματος που προτείνω, ειδικά σε περιπτώσεις μυκητιακών εξανθημάτων της πάνας, είναι να στεγνώσετε την περιοχή της πάνας με πιστολάκι στη ρύθμιση COOL για λίγα δευτερόλεπτα. Αυτό μειώνει την ανάπτυξη μυκήτων και βοηθά στην επούλωση του εξανθήματος.

6.Περιπέτειες με φαγητό

Παρατηρήστε τυχόν μοτίβα σχετικά με τις δερματικές παθήσεις του παιδιού σας και το φαγητό που τρώει; Εξακολουθείτε να θηλάζετε αποκλειστικά; Υπάρχει κάποιο μοτίβο σχετικά με τις δερματικές παθήσεις του παιδιού σας και τις τροφές;είσαικαταναλώνοντας;

Εάν η απάντηση είναι ναι, μάλλον δεν πρόκειται για συμπτώσεις. Τα τρόφιμα μπορούν να έχουν ορατή επίδραση στην υγεία του δέρματος.

Κλινικά, έχω δει εξανθήματα στο πρόσωπο γύρω από το στόμα ή στα μάγουλα όταν τα μεγαλύτερα βρέφη καταναλώνουν φρέσκα μούρα ή όξινα τρόφιμα όπως ντομάτες ή πορτοκάλια. Αυτό οφείλεται στην επαφή αυτών των τροφών στο δέρμα και όχι σε αλλεργική αντίδραση. Η εφαρμογή μιας μαλακτικής κρέμας ως φραγμού μπορεί να προστατεύσει το δέρμα από ερεθισμούς κατά την κατανάλωση αυτών των τροφών.

Σημείωση του συντάκτη:

Δρ Leah Alexander, MD, FAAP

Εάν πιστεύετε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ διατροφής και δερματικών προβλημάτων, σκεφτείτε μια δίαιτα αποβολής για να τα λύσετε. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε να κόψετε κάτι οικειοθελώς — απλώς για να δείτε τι συμβαίνει.

Βρήκα ότι ο μικρότερος μου ξέσπασε σε εξάνθημα στο πρόσωπο κάθε φορά που κατανάλωνα γαλακτοκομικά ενώ θήλαζα. Ήταν ιδιαίτερα διαδεδομένο με το τυρί. Έκανα ό,τι μπορούσα για να κόψω τα γαλακτοκομικά από τη διατροφή μου και το δέρμα του μωρού μου καρπώθηκε το όφελος.

Προϊόντα που καταπραΰνουν τα προβλήματα του ευαίσθητου δέρματος

Αν ψάχνετε για αυτά τα τέλεια προϊόντα για να καταπραΰνουν το ευαίσθητο δέρμα, εδώ είναι μερικά χωρίς τα οποία δεν θα μπορούσα να ζήσω και δεν μπορώ να σας προτείνω αρκετά.

ένας.Garden of Life Βιολογικό Έξτρα Παρθένο Λάδι Καρύδας Ψυχρής Έκθλιψης

Το λάδι καρύδας έχει τόσες πολλές χρήσεις. Πιθανότατα το έχετε δει να συνιστάται για τα πάντα, από το να το βάλετε στον καφέ σας μέχρι τον καθαρισμό των ξύλινων επίπλων σας.

Ένα πράγμα είναι σίγουρο, ωστόσο: το λάδι καρύδας είναι ένα προϊόν που πρέπει να χρησιμοποιείται για ξηρό και επώδυνο δέρμα.Ξεφλουδισμένα χείλη, πονεμένο κάτω μέρος ή ταλαιπωρημένα πόδια; Λίγο λάδι καρύδας που λειαίνεται μετά από ένα χλιαρό μπάνιο μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα του μωρού σας.

Το λάδι καρύδας έχει υψηλό σημείο τήξης. Ζεστάνετε το και εφαρμόστε το όπως θα κάνατε με ένα παραδοσιακόλάδι για μωράή τρίψτε το στο δέρμα του μωρού σας σε στερεή κατάσταση. Η θερμότητα από το δέρμα θα λιώσει το λάδι, ενθαρρύνοντάς το να εισχωρήσει, όπου μπορεί να προσφέρει την απαραίτητη υγρασία.

Μου αρέσει που αυτό το λάδι καρύδας Garden of Life είναι φτιαγμένο με μη ΓΤΟ και μη επεξεργασμένο λάδι. Θα σας κρατήσει έως και δύο χρόνια στο ράφι — όχι ότι το δικό μου έκατσε ποτέ τόσο πολύ.

Μπορεί να βρείτε ότι λειτουργεί τόσο καλά για το μικρό σας που θέλετε να το δοκιμάσετε μόνοι σας.

Στους ασθενείς μου με μέτριο έως σοβαρό έκζεμα, το λάδι καρύδας φαίνεται να λειτουργεί καλύτερα, ακόμη περισσότερο από άλλα προϊόντα που διατίθενται στην αγορά για αυτόν τον σκοπό.

Σημείωση του συντάκτη:

Δρ Leah Alexander, MD, FAAP

δύο.Burt’s Bees Calming Shampoo and Body Wash

Μου άρεσε να ενσωματώσω αυτό το πλύσιμο σώματος στη ρουτίνα του μπάνιου μου πριν τον ύπνο. Δεν κάναμε μπάνιο κάθε βράδυ, κάτι που βοήθησε στην αποφυγή της υπερβολικής ξήρανσης.

Η αντίστοιχη ενυδατική κρέμα με το ίδιο καταπραϋντικό άρωμα (λεβάντα και βανίλια φυσικής προέλευσης) βοήθησε να διατηρήσουμε τη ρουτίνα μας τακτική ακόμα και όταν παραλείπαμε το μπάνιο.

Εκτιμώ πραγματικά αυτό το προϊόν επειδή οι επιλογές αρωμάτων μου ήταν τόσο περιορισμένες με το ευαίσθητο δέρμα του μωρού μου. Αυτό είναι τόσο ελαφρύ και γλυκό και πολύ κατάλληλο για ένα μωρό — απλά τέλειο για να κοιμάστε αγκαλιά.

Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε για το να φέρετε στο σπίτι ένα προϊόν χωρίς σήμανση χωρίς άρωμα, παρηγορηθείτε γνωρίζοντας ότι αυτό είναι ελεγμένο από παιδίατρο και υποαλλεργικό.

Είναι επίσης χωρίς φθαλικές ενώσεις, paraben, βαζελίνη και συνθετικά συστατικά. Δεν είναι πιο φυσικό από αυτό.

Τόσο η σταθερή ρουτίνα πριν τον ύπνο όσο και η λεβάντα μπορούν να βοηθήσουν στη μετάβαση ενός ανθεκτικού μωρού στον ύπνο ⁽⁸⁾ . Αν ψάχνετε για έναν καλύτερο ύπνοκαιένα μωρό με καλύτερο δέρμα, η χρήση του ηρεμιστικού πλυσίματος Burt’s Bees είναι μια εξαιρετική αρχή. Ωστόσο, αποφύγετε το λάδι λεβάντας και τα προϊόντα που περιέχουν αυτό το έλαιο, λόγω των πιθανών δυσμενών ενδοκρινικών επιπτώσεων.

3.Θεραπευτική Αλοιφή Advanced Therapy Aquaphor

Το Aquaphor είναι ένα δημοφιλές προϊόν και υπάρχει λόγος. Συνιστάται από δερματολόγους για ξηρό, σκασμένο ή κατεστραμμένο δέρμα, επιτρέπει την ανταλλαγή αέρα και προάγει την επούλωση σε κατεστραμμένο δέρμα.

Χρησιμοποίησα το Aquaphor σε εξαιρετικά ξηρά σημεία δέρματος και επίσης σε εξανθήματα από πάνες. Αυτό είναι ένα προϊόν που προέρχεται από πετρέλαιο, επομένως μπορεί να θέλετε να επιλέξετε μια εναλλακτική εάν χρησιμοποιείτε υφασμάτινες πάνες.

Ή, εάν χρειάζεστε μια μεγάλη δόση Aquaphor για μια ή δύο ημέρες, μπορείτε πάντα να αλλάξετε προσωρινά τις πάνες μιας χρήσης.

Εάν δεν έχετε χρησιμοποιήσει τα προϊόντα Aquaphor στο παρελθόν, να γνωρίζετε ότι δεν θα απορροφηθεί αμέσως στο δέρμα. Κάθεται από πάνω ενώ το δέρμα απορροφά σιγά σιγά την υγρασία που χρειάζεται.

Εάν η αίσθηση του προϊόντος σας ενοχλεί, σκεφτείτε να το χρησιμοποιήσετε πριν τον ύπνο, όταν το μικρό σας θα περνά λιγότερο χρόνο στην αγκαλιά σας.

---