Ενεργοποίηση πραγμάτων Οι άνδρες δεν πρέπει ποτέ να λένε στις γυναίκες
Προβλήματα Σχέσης / 2024
Το να είσαι εκτός από κάποιον που νοιάζεσαι μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά αν οι δύο μοιράζεσαι έναν βαθύ δεσμό και κάνεις πολλές δραστηριότητες μαζί. Το να μην έχετε το φίλο σας για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να μοιάζει με βασανιστήρια κατά καιρούς. Ωστόσο, αντί να αφήσετε τον εαυτό σας να καταναλωθεί από τη θλίψη, βρείτε μια πιο θετική νοοτροπία. Είναι σημαντικό να αποδεχτείτε ότι το να είστε εκτός του φίλου σας είναι υγιής, και οι δύο χρειάζεστε λίγο χρόνο μόνοι σας. Το να θέλεις να αφιερώσεις λίγο χρόνο στον εαυτό σου δεν είναι κακό και είναι μέρος οποιασδήποτε υγιούς, μακροχρόνιας σχέσης.
Σε αυτό το άρθρο, έχω αναφέρει ορισμένα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεχάσετε να χάσετε τον φίλο σας και αυτές οι δραστηριότητες θα σας κρατήσουν απασχολημένους μέχρι να επιστρέψει σε εσάς.
Στείλτε τα συναισθήματά σας στον φίλο σας με ένα γλυκό κείμενο και ενημερώστε τον πόσο σας λείπει. Γράψτε κάτι χαριτωμένο και τερματίστε τη μυρωδιά σας με ένα χαριτωμένο emoji.
Εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε κάτι για να γράψετε, στείλτε ένα emoji από μόνο του. Θα απαντήσει σε είδος. Ακόμα και σύντομες και χωρίς λέξεις συνομιλίες όπως αυτές θα είναι ένα χαλαρωτικό βάλσαμο για την καρδιά που πονάτε. Το σπουδαίο πράγμα για τη σύγχρονη τεχνολογία είναι ότι μπορείτε να διατηρήσετε επαφή μαζί του ακόμα κι αν βρίσκεται στα μισά του κόσμου. Παρόλο που δεν θέλετε να τον στείλετε κείμενο με εμμονή, η διατήρηση επαφής μαζί του είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε συνδεδεμένοι ακόμα και όταν είναι μακριά. Ένα κείμενο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να το κάνετε αυτό, επειδή μπορεί να ανταποκριθεί σε αυτό σε μια βολική στιγμή, ακόμα και αν κοιμάστε! Δεν υπάρχει τίποτα σαν να ξυπνάς με ένα χαριτωμένο κείμενο από τον φίλο σου!
Κάντε παρέα με τις φίλες σας. που θα σου βγάλει το μυαλό πόσο σου λείπει. Καλέστε μερικά από τα καλούδια σας και παρέα μαζί.
Πηγαίνετε για καφέ, πηγαίνετε για ψώνια, πηγαίνετε στις ταινίες ή απλά κάντε ένα δείπνο με τους φίλους σας. Τα γέλια, τα χαμόγελα και το κουτσομπολιό θα σας βοηθήσουν να σταματήσετε το άγχος να μείνετε μακριά από τον άντρα σας.
Σχεδιάστε μια ημερήσια εκδρομή και βρείτε ένα μέρος γραφικό για να πάτε με τις φίλες σας. Το να έχετε μια δραστήρια μέρα γεμάτη περιπέτεια είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεχάσετε το πόσο σας λείπει ο άντρας σας. Ως μπόνους, μπορείτε να αφήσετε το τηλέφωνό σας στο σπίτι, ώστε να μην σας αποσπούν την προσοχή: μπορείτε απλά να βυθιστείτε σε ό, τι κι αν κάνετε και οι φίλες σας.
Του λείπει πάρα πολύ; Αφήστε το άγχος σας να ξεκουραστεί δίνοντάς του μια γρήγορη κλήση. Να είσαι ειλικρινής και να του πεις ότι κάλεσες απλώς επειδή του έλειπε.
Οι τύποι συνήθως δεν είναι οι δάσκαλοι των δύο λεπτών συνομιλιών, αλλά η ακρόαση της φωνής του ακόμη και για μικρό χρονικό διάστημα σίγουρα θα φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας. Μπορείτε, επίσης, να δοκιμάσετε να τον συγχρονίσετε για να το κάνετε λίγο πιο ρεαλιστικό ή να χρησιμοποιήσετε το Skype ή κάτι παρόμοιο. Το να ακούς τη φωνή του είναι υπέροχο, αλλά το να βλέπεις το πρόσωπό του είναι ακόμα καλύτερο. Λάβετε υπόψη ότι αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, ανάλογα με το μέρος του κόσμου στον οποίο βρίσκεται ο άντρας σας, σίγουρα δεν θέλετε να τον ξυπνήσετε με μια κλήση στη μέση της νύχτας. Σχεδιάστε μια στιγμή που οι δυο σας μπορούν να μιλήσουν και να το αναζητήσουν.
Τα συναισθηματικά υψηλά και χαμηλά επίπεδα είναι γνωστό ότι φέρνουν το καλύτερο όταν πρόκειται για τη δημιουργικότητα. Όταν χάνετε τρομερά το φίλο σας, διοχετεύστε τα συναισθηματικά σας σκαμπανεβάσματα κάνοντας κάτι δημιουργικό.
Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να εστιάσετε σε ένα χόμπι όπως να παίξετε κιθάρα, να ζωγραφίσετε, να γράψετε, να χορέψετε ή να σχεδιάσετε. Η έντονη διάθεσή σας θα αναδείξει το καλύτερο σε εσάς. Δώστε μια διασκεδαστική στροφή σε αυτήν την άσκηση καταγράφοντας ένα βίντεο από το δημιουργικό σας ξέσπασμα και στέλνοντάς το στο φίλο σας, αν θέλετε.
Βρείτε μια καλή στρατηγική που κάνει τους δημιουργικούς σας χυμούς να ρέουν: ίσως ανάψτε ένα κερί ή δύο, ή βγείτε στην πίσω αυλή. Έχετε υπόψη σας έναν τύπο στόχου για αυτό που πρόκειται να δημιουργήσετε και δείτε τι θα συμβεί. Θα εκπλαγείτε από τον χρόνο που περνά όταν εργάζεστε σε ένα δημιουργικό έργο.
Φωτίστε τη θλιβερή έκφραση στο πρόσωπό σας σκεπτόμενος την επόμενη φορά που θα δείτε το φίλο σας. Μια μικρή φαντασία θα σας βοηθήσει να μετατρέψετε την απογοήτευση που του έλειπε σε όμορφες σκέψεις.
Αυτό είναι χρήσιμο ειδικά αν είστε σε σχέση μεγάλων αποστάσεων. Από τον προγραμματισμό ημερομηνιών έως την αγκαλιά στη συνέχεια, σκεφτόμαστε την ώρα που τελικά θα δείτε τον φίλο σας ξανά να σας στείλει σε μια όμορφη έκσταση.
Μην το σκέφτεστε πάρα πολύ. δεν θέλετε να έχετε εμμονή για κάθε μικρή λεπτομέρεια, απλώς ξέρετε ότι ο φίλος σας θα επιστρέψει αρκετά σύντομα και εσείς οι δύο θα είστε σε θέση να κάνετε πολλά συναρπαστικά και διασκεδαστικά πράγματα.
Έχετε μια θετική προοπτική για την κατάσταση και καταλάβετε ότι ενώ αυτή τη στιγμή μπορεί να είστε λυπημένος που ο άντρας σας δεν είναι γύρω, το συναίσθημα που θα πάρετε την πρώτη ημέρα που θα επιστρέψει θα είναι μαγικό.
Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται μια καρδιά που κλαίει είναι μια διέξοδος. Εάν αισθάνεστε χαμηλά και κατάθλιψη επειδή χάνετε τον φίλο σας πάρα πολύ, μιλήστε με τον καλύτερο φίλο σας. Ακόμα καλύτερα, αν είστε κοντά στην αδελφή σας ή σε κάποιον άλλο στην οικογένειά σας, μιλήστε μαζί τους.
Η συζήτηση δεν θα αλλάξει το γεγονός ότι είστε μακριά από τον φίλο σας, αλλά απλώς μιλώντας σε κάποιον που μπορεί να καταλάβει τα συναισθήματά σας θα σας κάνει να νιώσετε ελαφρύτερα. Οι καθησυχαστικές λέξεις του καλύτερου φίλου σας θα σας βάλουν άνετα και θα σας βοηθήσουν να συνεχίσετε την κανονική σας ρουτίνα.
Η συζήτηση σε κάποιον που αγαπάτε και εμπιστεύεστε είναι ένα μεγάλο ανακουφιστικό άγχος, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε μέσα από τα έντονα συναισθήματα που αισθάνεστε. Επιπλέον, εάν το μέλος της οικογένειάς σας ή ο φίλος σας είναι μεγαλύτερος από εσάς, μπορεί να έχουν κάποια λογική σοφία να σας ενημερώσουν για την κατάστασή σας.
Ο ευκολότερος τρόπος για να σταματήσετε τον εαυτό σας από την απογοήτευση της απώλειας του φίλου σας συνεχώς είναι να είστε απασχολημένοι. Ακολουθούν μερικές ιδέες:
Σε γενικές γραμμές, απλώς βρείτε κάτι να κάνετε και κρατήστε τον εαυτό σας απασχολημένο. Εκτός από το ότι είναι η πιο παραγωγική λύση στο πρόβλημά σας, αυτό θα σας βοηθήσει να καλύψετε πράγματα για τα οποία έχετε καθυστερήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έχουμε όλοι αυτά τα έργα και τις ευθύνες που έχουμε αναβάλει για άλλη μια μέρα, και με το φίλο σας που έχει φύγει, έχετε τον χρόνο να ολοκληρώσετε αυτό που έχετε ξεκινήσει.
Εάν χάνετε τον σύντροφό σας σε μια σχέση μεγάλης απόστασης, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να διοχετεύσετε τα συναισθήματά σας χωρίς να κάνετε φασαρία είναι να γράψετε γράμματα με το χέρι. Αυτό λειτουργεί επίσης εάν ο άντρας σας πρόκειται να μείνει μακριά για αρκετές εβδομάδες και γνωρίζετε τη διεύθυνση στην οποία μένει.
Το να γράφεις ένα ερωτικό γράμμα με το χέρι είναι ένα από τα πιο συναισθηματικά καθησυχαστικά πράγματα που θα ζήσεις ποτέ. Τραβήξτε όλα τα συναισθήματά σας από τη βαθύτερη γωνία της καρδιάς σας και γράψτε αγγίζοντας μηνύματα στον συνεργάτη σας σε μεγάλες αποστάσεις.
Πείτε στο φίλο σας να απαντήσει γράφοντας και μια επιστολή. Αυτά τα ρομαντικά γράμματα θα είναι ένα γλυκό αναμνηστικό και η ανάγνωσή τους θα φέρει ένα χαμόγελο στο πρόσωπό σας.
Η σάρωση των εικόνων του εαυτού σας και του φίλου σας στο iPad σας δεν πρόκειται να βοηθήσει τον σκοπό σας. Θα σας ωθήσει βαθύτερα στη συναισθηματική αναταραχή στην οποία βρίσκεστε ήδη.
Εάν πρέπει, ανατρέξτε γρήγορα σε μερικές φωτογραφίες. Μην συνεχίζετε να τα κοιτάζετε, αλλιώς θα μπορούσατε να χαθείτε στη θλιβερή θλίψη που δεν έχετε τον άντρα σας δίπλα σας. Ακολουθήστε την ίδια προσέγγιση με το υπόλοιπο της ζωής σας, δεν είναι υγιές να σκέφτεστε συνεχώς τον άντρα σας, πρέπει να βγείτε έξω και να ζήσετε τη ζωή σας. Εάν βρίσκεστε ονειροπόληση πάρα πολύ για το φίλο σας, βρείτε κάτι άλλο για να απασχολήσετε το μυαλό σας.
Ένα λάθος που κάνουν τα κορίτσια σε μια σχέση προσπαθεί σκληρά να καταπολεμήσει το αίσθημα της προσκόλλησης. Μην βλέπετε τον εαυτό σας ως κολλημένος ή άπορος εάν χάσετε τον φίλο σας. Αντίθετα, νιώστε καλά για τη σχέση σας και χαίρεστε για το γεγονός ότι η αγάπη του κουταβιού μεταξύ των δύο σας εξακολουθεί να ευδοκιμεί.
Το να λείπεις ο τύπος σου είναι απολύτως φυσικό πράγμα και δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο πρέπει να ντρέπεσαι γι 'αυτό. Να είστε ευγνώμονες για το γεγονός ότι έχετε έναν τόσο καταπληκτικό άντρα στη ζωή σας. Πολλοί άνθρωποι στον κόσμο ψάχνουν για αυτό που έχετε, οπότε είναι κάτι που λατρεύετε.
Το να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ασκηθείτε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να καταλάβετε το μυαλό σας. Υπάρχουν πολλά οφέλη για την υγεία που συνοδεύουν την άσκηση, είτε είναι κάτι υψηλής έντασης είτε χαμηλής έντασης. Η έξοδος για ένα χαλαρωτικό τρέξιμο ή πεζοπορία μπορεί πραγματικά να καταπραΰνει τον πόνο της καρδιάς σας. Μπορείτε επίσης να φέρετε μερικούς από τους φίλους σας μαζί σας για να το κάνετε ακόμα πιο διασκεδαστικό και συναρπαστικό. Το να έχετε μαζί σας μια ομάδα ατόμων μπορεί να το κάνει πιο εύχρηστο και να το κάνει λιγότερο βαρετό.
Αντί να παραμείνετε κουρελιασμένοι μέσα σε όλη την ημέρα για τον άντρα σας, επιλέξτε ένα σημείο στο οποίο θέλετε να ταξιδέψετε σε αυτό είναι κοντά. Το να χαθείτε στη φύση ή στα αξιοθέατα και τους ήχους μιας μεγάλης πόλης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ηρεμήσετε το μυαλό σας και να σταματήσετε να σκέφτεστε πόσο σας λείπει ο φίλος σας. Ενώ πηγαίνετε σόλο μπορεί να φαίνεται τρομακτικό στην αρχή, στην πραγματικότητα αισθάνεται αρκετά χαλαρωτικό όταν βρίσκεστε μόνοι σας.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους χάνετε τον φίλο σας και πολλοί από αυτούς είναι φυσιολογικοί και αποτελούν μέρος μιας υγιούς σχέσης.
Υπάρχουν επίσης ορισμένοι λόγοι για τους οποίους χάνετε τον φίλο σας που δεν είναι ο πιο υγιεινός. Αυτοί οι λόγοι μπορεί να είναι ενδεικτικοί της εμμονικής συμπεριφοράς που δεν είναι υγιής για τη σχέση.