Πώς να αντιμετωπίσετε έναν θυμωμένο σύζυγο χωρίς να θυσιάσετε την αξιοπρέπεια σας

Πηγή

Μερικές γυναίκες συγκρίνουν τη ζωή με έναν θυμωμένο σύζυγο με τη ζωή ενός ενεργού ηφαιστείου. Κάποιος ζει πάντα σε συνεχή κατάσταση εγρήγορσης - πάντα περιμένει κάτι να ανατινάξει και να πιτσιλίζει τη λειωμένη λάβα παντού. Ακόμη και ένα μικρό ξέσπασμα μπορεί να ρίξει αμέσως μια ισορροπία και να καταστρέψει μια τέλεια υπέροχη μέρα. Η μεγάλη διαφορά μεταξύ ενός συζύγου και ενός ηφαιστείου είναι ότι μπορείτε να απομακρυνθείτε πιο εύκολα από ένα από αυτά.

Ωστόσο, από την άλλη πλευρά, ένας σύζυγος είναι επίσης πιο εύχρηστος από ένα ηφαίστειο. Μπορείτε τουλάχιστον να προετοιμάσετε κάπως τον εαυτό σας για να αντιμετωπίσετε τον σύζυγό σας στον οποίο έχετε δεσμεύσει τη ζωή και την αγάπη σας. Θα ήθελα να μοιραστώ μερικά πράγματα για τον θυμό από την πλευρά ενός άντρα, με βάση το παρελθόν και τις ενέργειές μου. Διότι, καλά, κανείς δεν ξέρει τους άνδρες καλύτερα από τους άνδρες - τελικά, τα σκυλιά γνωρίζουν καλύτερα τα σκυλιά.

Οι ακόλουθες συμβουλές βασίζονται στην υπόθεση ότι ο θυμός του συζύγου σας απευθύνεται σε εσάς και όχι σε πολιτικό ή στο λογαριασμό ηλεκτρικής ενέργειας. Ωστόσο, για να είναι αποτελεσματική η συμβουλή, μπορεί να απαιτηθεί να αλλάξετε τη δική σας διανοητική προοπτική και, συχνά, το εγώ σας.

Είναι σημαντικό να κάνετε ό, τι είναι καλύτερο για τους δυο σας. Έτσι, εάν είστε έτοιμοι να οπλιστείτε με μια νέα νοοτροπία και να μάθετε χρήσιμες δεξιότητες, τότε διαβάστε.

Γιατί ο άντρας μου έχει τόσο νόημα για μένα;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους ο σύζυγός σας σας φέρεται άσχημα και σας θυμώνει χωρίς λόγο. Μερικοί από αυτούς τους λόγους έχουν να κάνουν με υποκείμενα ψυχικά και σωματικά ζητήματα που δεν αντιμετωπίζονται, ενώ άλλοι παράγοντες είναι περιβαλλοντικοί.

Χαμηλή τεστοστερόνη. Ενώ πολλοί άνθρωποι συσχετίζουν υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης με αυξημένα επίπεδα θυμού, αυτή η συμπεριφορά σχετίζεται με την κατάχρηση στεροειδών, όχι με τη φυσική παραγωγή τεστοστερόνης. Σπουδές έχουν δείξει ότι οι άνδρες με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης είναι πιο ευερέθιστοι και επιρρεπείς σε αλλαγές στη διάθεση. Περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως η διατροφή και η ποιότητα του ύπνου μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης. Πολλοί άνδρες πάσχουν από χαμηλή τεστοστερόνη και συνήθως διαγιγνώσκονται.
Χαμηλή σεροτονίνη. Ένας από τους βασικούς νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλό μας, σεροτονίνη, παίζει ρόλο στη συναισθηματική και ψυχική υγεία. Εάν έχουμε πολύ λίγο από αυτό, γινόμαστε ευερέθιστοι και δυσαρεστημένοι. Όπως η τεστοστερόνη, οι διατροφικές συνήθειες και οι συνήθειες ύπνου μπορούν να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στον καθορισμό των επιπέδων σεροτονίνης.
Υψηλό στρες. Η κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες, μπορεί να οδηγήσει σε ευερεθιστότητα, καθώς και προβλήματα ύπνου και γνωστικής λειτουργίας. Εάν ο σύζυγός σας αντιμετωπίζει σοβαρό άγχος στη δουλειά και δεν κοιμάται και δεν τρώει σωστά, τα υψηλά επίπεδα κορτιζόλης μπορούν να τον μετατρέψουν σε πολύ διαφορετικό άτομο.
Απώλεια ανδρικής ταυτότητας και σκοπού. Η συνεχής αίσθηση του συζύγου σας που προσπαθεί να ανταποκριθεί σε κάποιο αδύνατο ανδρικό ιδανικό μπορεί να τον φθείρει. Η μονόπλευρη εστίαση στην επιτυχία της εργασίας και η απόκτηση μεγάλων χρημάτων μπορεί να τον αφήσει να αισθάνεται αγχωμένος, απομονωμένος και μοναχικός. Μπορεί να αισθάνεται ότι σε σύγκριση με άλλους είναι ανεπαρκής, και αυτά τα συναισθήματα μπορούν να εκδηλωθούν σε θυμωμένες εκρήξεις.
Συναισθηματικό τραύμα χωρίς αντιμετώπιση. Είναι επίσης πιθανό ο σύζυγός σας να αντιμετωπίζει κάποια άλυτα συναισθηματικά ζητήματα. Προσπαθώντας να καταστείλει αυτές τις συναισθηματικές πληγές, γίνεται θυμωμένος και ευερέθιστος.

Ψυχική προσέγγιση για την αντιμετώπιση ενός θυμωμένου συζύγου

Ακολουθούν ορισμένα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε όσον αφορά τον χειρισμό του συζύγου σας. Προσπαθήστε να ακολουθείτε πάντα μια ήρεμη και χαλαρή προσέγγιση στις συγκρούσεις. Είναι πολύ εύκολο για την κατάσταση να ξεφορτωθεί εάν και οι δύο θυμωθείτε ο ένας τον άλλον.

Μην φοβάστε. Μην φοβάστε τον ίδιο τον θυμό. Να γνωρίζετε ότι ο θυμός προέρχεται από μια γενική έλλειψη πραγματικής δύναμης. Συχνά, επειδή κάποιος δεν έχει τον έλεγχο της κατάστασης. Βοηθά να το βλέπουμε ως κραυγή του μωρού, παρά σαν βρυχηθμός λιονταριού.
Σκεφτείτε τις ενέργειές σας. Σκεφτείτε αν παίξατε κάποιο ρόλο στην πρόκληση αυτού του θυμού. Πληρώνει για να είμαι ειλικρινής με τον εαυτό σας εδώ. Εάν παίξατε κάποιο ρόλο στην κλιμάκωση της σύγκρουσης, αυτό θα απαιτούσε μια προσέγγιση ανάληψης της ιδιοκτησίας των ενεργειών σας και ίσως να ζητήσετε συγγνώμη για αυτές εάν το ζητήσει η κατάσταση. Ωστόσο, εάν δεν συνεισφέρατε στον θυμό του, τότε η προτεραιότητά σας μετατοπίζεται στο να του δείξετε πού σας παρεξηγήθηκε, αλλά δεν τώρα.
Να γνωρίζετε ότι ο θυμός είναι συνήθεια. Πολλές φορές, ο θυμός ενός άνδρα είναι απλώς μια κατάσταση - μια συνήθεια που προκαλείται από τα πιο ασήμαντα γεγονότα. Δεν φταίτε εσείς ότι έχει μια μικρή ασφάλεια, ανεξάρτητα από το πώς μπορεί να προσπαθήσει να σας πλένει ακούσια (ή σκόπιμα) να το πιστέψετε. Τα λόγια και οι ενέργειές του είναι δικές του ευθύνες, οπότε ποτέ μην φταίνε για αυτό που κάνει ή λέει.
Μην προσπαθήσετε να πάρετε τα ηνία. Μην προσπαθήσετε να ελέγξετε τον θυμό του συζύγου σας. Πρώτα τα πράγματα πρώτα με αυτό, μην επικεντρωθείτε στην προσπάθεια να τον αλλάξετε, γιατί δεν μπορείτε. Μόνο μπορεί. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να ελέγξετε τον τρόπο με τον οποίο αντιδράτε σε αυτό και τι σας κάνει στο τέλος. Με άλλα λόγια, μπορεί να φτύνει τη φωτιά, αλλά μπορείτε να προστατευτείτε από το να την αφήσετε να σας κάψει.
Ο θυμός είναι μια μορφή μεγάλου πόνου. Όταν ένας άντρας κακοποιεί μια γυναίκα, κακοποιεί επίσης τον εαυτό του. Αρχικά, ο θυμός κάνει έναν άντρα να αισθάνεται ισχυρό και τον έλεγχο, αλλά σιγά σιγά τον καίει και τον καταναλώνει από μέσα. Τελικά, αυτή η στερεότυπη αίσθηση «ανδρικότητας» έχει μια μπούμερανγκ επίδραση στη σωματική και πνευματική υγεία του άνδρα και αγωνίζει πολύ χωρίς να το αναγνωρίσει ή να το αφήσει να φανεί. Αυτό οδηγεί σε έναν φαύλο κύκλο. Εάν μπορείτε να το δείτε για το τι είναι, τότε τα πράγματα μπορεί να φαίνονται λίγο λιγότερο προσωπικά και περισσότερο από ένα μάθημα σχετικά με τις αιτίες του ανθρώπινου πόνου.
Ο θυμός είναι μια αδυναμία. Παρά το πώς απεικονίζεται συχνά στον πολιτισμό μας, ο θυμός είναι δεν μια δύναμη - είναι μια αδυναμία. Ο πνευματικός μου δάσκαλος έχει ένα ρητό που μου αρέσει πολύ σε αυτό το θέμα.Τα μεγάλα σκυλιά δεν γαβγίζουν. Δεν χρειάζεται' Οι ισχυροί και αυτοπεποίθηση άνδρες δεν χρειάζεται να γαβγίζουν, μόνο οι ανασφαλείς και οι φοβισμένοι. Το πραγματικό ερώτημα πρέπει να είναι - τι κρύβεται πίσω από τον θυμό του;
Το χιούμορ είναι ο καλύτερος προστάτης σας. Όταν βρίσκεστε σε μια σοβαρή στιγμή να παρακολουθείτε τον θυμό του συζύγου σας, θυμηθείτε ότι το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο τόσο για εσάς όσο και για αυτόν. Σκεφτείτε μερικά πράγματα που σας κάνουν να γελάσετε. Εδώ, θα μοιραστώ μαζί σας ένα από τα αγαπημένα μου αστεία: «Ο Θεός δημιούργησε έναν άνδρα και του είπε:« Ακούστε, σας έδωσα δύο υπέροχα όργανα που θα σας δώσουν την ικανότητα να σκέφτεστε και να ωφελείτε τον κόσμο με: έναν εγκέφαλο και ένα πέος. Αλλά πρέπει να παραδεχτώ ότι θα μπορούσε να υπάρχει ένα ελαττωματικό σχέδιο. Πολύ πιθανό, δεν θα υπάρχει αρκετή ροή αίματος για κοινή χρήση μεταξύ τους ταυτόχρονα. ':)

Γρήγορη συμβουλή

Ένας άντρας μπορεί να θυμώσει τη γυναίκα του για να δείξει συναισθήματα που καταπιέζει και φοβάται να το δείξει. Για παράδειγμα, εάν αρχίσετε να κλαίτε, μπορεί να προκαλέσει το ίδιο συναίσθημα μέσα και η μικρή φωνή στο κεφάλι του μπορεί να λέει: «Οι άντρες δεν κλαίνε». Έτσι, αυτό που μπορεί να λάβετε σε αντάλλαγμα είναι ένα θυμωμένο ξέσπασμα που θα προσπαθήσει να καταστείλει την κραυγή σας. Προς το παρόν, είναι οι εσωτερικές ανασφάλειες του που μιλούν, όχι ο άνθρωπος που σε αγαπά.

Τεχνικές αντιμετώπισης συζύγου που έχει προβλήματα θερμοκρασίας

Μην βάζετε καύσιμα στη φωτιά. Ο θυμός έχει ένα σημαντικό χαρακτηριστικό: είναι προσωρινό. Αφήστε τον λοιπόν να είναι θυμωμένος και να ξέρετε ότι τελικά θα ηρεμήσει. Εάν βάλετε περισσότερη φωτιά στη φωτιά του, μπορεί να διαρκέσει για περισσότερες ώρες ή ακόμα και ημέρες από ό, τι θα είχε κανονικά. Θυμηθείτε, ο θυμός του θα περάσει, αλλά αυτό που λέτε ο ένας στον άλλο ενώ υποστηρίζετε τη ζέστη της στιγμής μπορεί να αφήσει σημάδια για πάντα.
Περιμένετε μέχρι να ηρεμήσει. Αντιμετωπίστε τον θυμό του όταν είναι πιο λογικός. Μην εκπλαγείτε που ο σύζυγός σας εξακολουθεί να είναι θυμωμένος, ακόμα και όταν όλα πήγαν σύμφωνα με την επιθυμία του. Κατανοήστε ότι το σώμα είναι ένα ενεργειακό σύστημα και ότι χρειάζεται χρόνος για να εγκατασταθεί αυτή η ενέργεια. Συνήθως, χρειάζονται τουλάχιστον 20 λεπτά για να μειωθεί το αποτέλεσμα της αδρεναλίνης. Όταν είναι ήρεμος, αντιμετωπίστε την παράλογη συμπεριφορά του.
Ορίστε τα όριά σας. Ρυθμίστε τα και κολλήστε τα. Το μεγαλύτερο λάθος που βλέπω συχνά να κάνουν άλλοι είναι ότι δεν καθορίζουν σαφώς τι θα είναι διατεθειμένοι να ανεχθούν. Ο καθορισμός ορίων και η γνωστοποίησή τους στο σύζυγό σας είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές διαχείρισης θυμού στο σπίτι.
Διαλέξτε τις μάχες σας. Οι μεγαλύτεροι στρατηγοί ξέρουν να πολεμούν μόνο τις μάχες που μπορούν να κερδίσουν. Δεν σπαταλούν τους πόρους τους σε αυτούς που δεν μπορούν. Όσο λιγότερες μάχες παλεύετε, τόσο πιο ισχυρές θα είναι αυτές που αποφασίζετε να συμμετάσχετε. Όχι μόνο θα συσκευάσουν μια μεγαλύτερη γροθιά, αλλά πιθανότατα θα εκπλήξετε τον σύζυγό σας και θα κερδίσετε αυτόν που σας ενδιαφέρει πραγματικά. Φυσικά, δεν πρόκειται για νίκη ή ήττα. Αντίθετα, είναι να προσέχουμε ποια ζητήματα αξίζει να αντιμετωπίσουμε έναντι αυτών που πρέπει απλώς να ξεπεράσουν.
Μην ανέχεσαι σεβασμό. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για μια υποτιμητική και περιφρονητική στάση. Δεν είναι εποικοδομητικό για αυτόν, πόσο μάλλον για εσάς. Από τη σκοπιά ενός άντρα: ένας άντρας θα κακομεταχειρίζεται μια κυρία μόνο όταν κανείς δεν αμφισβητεί τη συμπεριφορά του. Αν ξέρει ότι μπορεί να ξεφύγει από αυτό, θα σου πει βλαβερά πράγματα για να ενισχύσεις το εγώ του ξανά και ξανά. Είναι μια άσχημη επιχείρηση. Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο σκληρό, αλλά όπως λέει και το παλιό ρητό: «Με ανόητο μια φορά, ντροπή σε σένα. Με ανόητο δύο φορές, ντροπή με. ' Αν λοιπόν ο σύζυγός σας σας αντιμετωπίζει σαν χάλια περισσότερο από μία φορά, είναι στο χέρι σας να το σταματήσετε. Μπορείτε να το κάνετε αυτό αφήνοντάς το να γίνει γνωστό ότι δεν ανέχεστε τέτοιο σεβασμό από έναν άντρα που ορκίστηκε να σας αγαπήσει για το υπόλοιπο της ζωής του. Εάν πάρετε την κακοποίηση ξανά και ξανά, το επιτρέπετε και τον αφήνετε να πιστέψει ότι είναι εντάξει. Μην ανεχτείτε αυτό: ορίστε τα όριά σας.
Ζητήστε συγνώμη όταν χρειαστεί. 'Συγγνώμη.' Αυτό είναι ένα βήμα κοινής λογικής που είναι γελοίο να το αναφέρουμε ακόμη και εδώ. Ωστόσο, πρέπει να επαναληφθεί: αν έχετε παίξει σαφώς κάποιο ρόλο στην κλιμάκωση της σύγκρουσης, τότε απλώς αναλάβετε την ευθύνη για αυτό και πείτε «Λυπάμαι». Τίποτα δεν λιώνει μια θυμωμένη καρδιά πιο γρήγορα σαν μια ειλικρινή συγγνώμη. Βεβαιωθείτε ότι είναι ειλικρινής, ωστόσο και η συγγνώμη δεν ακολουθείται από «αλλά». Για παράδειγμα, 'Λυπάμαι που σε εκνευρίζω, αλλά το κερδίσατε αφήνοντας τα πιάτα. ' Εάν χρησιμοποιείτε το 'αλλά' τότε ακυρώνετε τη συγνώμη.
Η διατροφή έχει σημασία. Τι τρώει ο άντρας σου; Είναι πολύ πρόχειρο φαγητό; Η σημασία μιας καλής διατροφής για καλή ψυχική υγεία δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά. Το κλισέ «είμαστε αυτό που τρώμε», πραγματικά αληθεύει εδώ. Εάν καταναλώνει τρόφιμα με έλλειψη θρεπτικών συστατικών (τηγανητά, επεξεργασμένα, λιπαρά, ζαχαρούχα), τότε δεν υπάρχει αμφιβολία ότι ο εγκέφαλός του καίγεται. Μια άθλια διατροφή και ιδιαίτερα η κακή υγεία του εντέρου μπορεί να κάνει οποιοδήποτε άτομο τρελό.

Για μια γρήγορη επιδιόρθωση, εισαγάγετε έναν τόνο ωμά, φρέσκα τρόφιμα στα γεύματά σας, ανταλλάξτε κόκκινα κρέατα με ψάρια και πουλερικά, χυμούς λαχανικά και τοπικά φρούτα (τα εξωτικά είναι πολύ ζαχαρούχα), πάρτε μερικές υπερτροφές και αναμειγνύοντάς τα, πιείτε τα, πάρτε επίσης μερικά καλά συμπληρώματα όπως σύμπλεγμα βιταμινών Β, καλή βιταμίνη C, ωμέγα-3, ποιοτική πολυβιταμίνη, πιείτε έναν τόνο νερό και voila! Η διάθεση και η ευερεθιστότητα του άντρα σας θα βελτιωθεί δραματικά.

Αν δεν λειτουργεί τίποτα άλλο, πιάστε έναν κύλινδρο ζύμης και χτυπήστε τον! Φυσικά αστειεύομαι - αυτό είναι σαφώς παράνομο και μπορεί να σας προσγειώσει σε κάποια δικά σας μαθήματα διαχείρισης θυμού. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να έχει διαταραχή του θυμού ή κάποιες άλλες καταστάσεις που σχετίζονται με τον εγκέφαλο και πρέπει να αντιμετωπιστεί από έναν επαγγελματία. Ίσως μπορείτε να τον πείσετε να ζητήσει βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

Γενικές συμβουλές για την αντιμετώπιση του θυμωμένου συζύγου σας

Μην θυμώνεις σε απάντηση. Δεν είναι σοφό να θυμώνεις σε απάντηση του θυμού του συζύγου σου. Εάν ξεπεράσετε τη λεκτική του επίθεση και παραμείνετε χαλαροί και ήρεμοι, πιθανότατα θα ντρέπεται για τη συμπεριφορά του, να το σκεφτείτε για να το διορθώσει και να σας σέβεται ακόμη περισσότερο. Σκεφτείτε μια εποχή που ήσασταν ανυπόφορος, αλλά με τη σειρά του, κάποιος αντιμετώπισε τη συναισθηματικά φορτισμένη κατάστασή σας ειρηνικά και επαγγελματικά. Δεν φεύγατε κρυφά με μεγάλο θαυμασμό για αυτό το άτομο όταν όλα τα πράγματα ειπώθηκαν και έγιναν;
Μάθετε πότε να περπατήσετε. Πρέπει να λάβετε δύσκολες αποφάσεις εάν σας ζητηθεί. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν και ο σύζυγός σας κάνει τη ζωή σας πολύ άθλια, το κακό ξεπερνά το καλό, δεν είναι ο άνδρας που παντρεύτηκε ή απλά δεν είστε ευχαριστημένοι, τότε έχετε μια δύσκολη επιλογή να κάνετε. Επανεκτιμήστε την κατάσταση και σκεφτείτε εάν θα παραμείνετε στη σχέση (λαμβάνοντας υπόψη τη συναισθηματική προσκόλληση, τα παιδιά, την ιδιοκτησία και ούτω καθεξής) ή κάνετε την επιλογή να αφήσετε τους παλιούς να περάσουν και να προχωρήσουν αναζητώντας μια καλύτερη ποιότητα ζωής. Θυμηθείτε, μια καταχρηστική σχέση δεν εξυπηρετεί τα συμφέροντα κανενός. Όταν υπάρχει πολύ θυμός στο σπίτι, όλοι υποφέρουν: εσείς, ο σύζυγός σας, τα παιδιά σας, ακόμη και τα κατοικίδια ζώα σας.
Ο προβληματισμός είναι το κλειδί. Ορισμένες ανατολικές φιλοσοφίες έχουν διερευνήσει σε βάθος τον θυμό και μας συμβουλεύουν να ακολουθήσουμε τον τρόπο ανάπτυξης της ευαισθητοποίησης και να αποφύγουμε τις αυτόματες αντιδράσεις στον θυμό. Σας συμβουλεύουμε να ρίξετε μια καλύτερη ματιά στο γιατί αυτό το άτομο είναι θυμωμένο. Τα λόγια του Βούδα ήταν: «Κοιτάζοντας βαθιά θα μπορείτε να εντοπίσετε τους λόγους που οδήγησαν στον θυμό του ατόμου. Εάν δείτε ότι έχετε την ευθύνη για την οργή του ατόμου, θα αποδεχτείτε ότι το δικό σας παράπτωμα συνέβαλε στον θυμό του και δεν θα θυμωθείτε σε αντάλλαγμα. Εάν είστε χωρίς ευθύνη, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να δείτε γιατί το άτομο αυτό σας παρερμήνευσε εσφαλμένα. Στη συνέχεια, μπορείτε να βρείτε έναν τρόπο να τον βοηθήσετε να κατανοήσει τα αληθινά σας κίνητρα. Κάνοντας αυτό, θα αποφύγετε να προκαλέσετε περισσότερα βάσανα στον εαυτό σας και στο άλλο άτομο. '
Η συμπόνια είναι ζωτικής σημασίας. Εάν είστε φάρος υπομονής και συμπόνιας στο σπίτι, μπορείτε να πείσετε τον σύζυγό σας να πιστεύει ότι μόνο η συμπόνια προς τον άλλον θα σώσει και θα διατηρήσει τη σχέση. Η συμπόνια είναι το ελιξίριο της ζωής που θεραπεύει όλες τις πληγές και ανεβάζει όλα τα πνεύματα σε νέα ύψη. Ας προσπαθήσουμε για αυτό.

Σημείωση στους παρακάτω σχολιαστές:

Σας ευχαριστούμε που συμμετείχατε σε αυτήν τη σημαντική συζήτηση. Για να διευκρινίσω: η συμβουλή μου είχε ως συμβουλές «αυτοβοήθειας» και όχι ως κάποια μέσα για να αλλάξει κάποιον άλλο. Το τελευταίο εξαρτάται από αυτόν. Αυτή η συμβουλή δεν προορίζεται επίσης να συνεργαστεί με έναν πραγματικά καταχρηστικό άντρα, ο οποίος δεν έχει αίσθηση τιμής ή παραμικρή ιδέα ενσυναίσθησης. Εάν βρεθείτε αντιμέτωποι με κάποιον που παρουσιάζει ψυχοπαθικές τάσεις (δεν έχει τύψεις για τίποτα) το καλύτερο στοίχημά σας είναι να φύγετε πάντα. Εάν δεν μπορείτε να φύγετε, τότε δημιουργήστε για εσάς ένα δίκτυο υποστήριξης και δέστε το μέχρι να πάρει μια επιφανειακή φωτιά, να χτυπηθεί από κεραυνό ή ασθένεια. Έχω παρατηρήσει τα χρόνια ότι οι περισσότεροι πραγματικά θυμωμένοι άνθρωποι αναπτύσσουν τελικά καρκίνο που σχετίζεται με το αίμα, όπως λευχαιμία, λέμφωμα ή μυέλωμα. Ο θυμός κάνει κυριολεκτικά το αίμα κάποιου να βράσει, έτσι είναι μόνο θέμα χρόνου.

Πώς διαχειρίζεστε λεκτική κακοποίηση από τον άντρα σας;

Προσπαθώ να αφήσω την κατάσταση μόλις θερμανθούν τα πράγματα
Διαλύω και κλαίω από την απελπισία μπροστά του ή ιδιωτικά
Τον πλημμυρίζω με αγκαλιές και καλοσύνη και προσπαθώ να τον ηρεμήσω
Νιώθω ότι το επιχείρημα είναι άκαρδο, γι 'αυτό ακούω και περιμένω υπομονετικά να τον ηρεμήσει
Συνήθως χάνω την ψυχραιμία μου και παλεύουμε σαν κόλαση
Άλλο & hellip; Θα εξηγήσω στα σχόλια