Πώς να είσαι ευτυχισμένος ανύπαντρος: 7 συμβουλές για να απολαμβάνεις μόνος σου χωρίς να είσαι μόνος

Πώς να είσαι ευτυχισμένος και ανύπαντρος

Αν πάντα πίστευες ότι χρειάζεσαι έναν σύντροφο για να είσαι ευτυχισμένος, τότε μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβεις πραγματικά απόλαυση η μοναδική ζωή. Δεν είσαι μόνος; πολλοί άνθρωποι αισθάνονται έλλειψη ικανοποίησης όταν δεν έχουν σχέση.

Η αλήθεια είναι, ωστόσο, ότι είναι εξαιρετικά σημαντικό να είσαι ευτυχισμένος μόνος σου. Όχι μόνο σας ωφελεί όσο είστε ανύπαντροι, αλλά Το να είσαι ευτυχισμένος μόνος του καθιστά επίσης ευκολότερο να είσαι ευτυχισμένος με έναν σύντροφο.

Οι σχέσεις που έχετε με άλλους αντικατοπτρίζουν τη σχέση που έχετε με τον εαυτό σας. Δεν υπάρχει τρόπος να το ξεπεράσεις αυτό. Εάν δεν είστε «αρκετά» για εσάς, τότε πώς περιμένετε να είστε αρκετοί για τους άλλους;

Έτσι, όπως μπορείτε να δείτε, αξίζει τον κόπο να εργαστείτε σε αυτό και να φτάσετε σε ένα σημείο όπου μπορείτε να ζήσετε μια ικανοποιημένη ζωή, ακόμα κι αν είστε ανύπαντροι. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε σε αυτόν τον δρόμο:

Συμβουλή # 1: Επικεντρωθείτε στην ελευθερία σας

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε είναι ότι το να είσαι ανύπαντλος έχει πραγματικά ένα καλό όφελος: την ελευθερία.

Ωστόσο, αυτό μπορεί να είναι μια τρομακτική σκέψη για πολλούς ανθρώπους. Εάν ήσασταν σε μια σχέση πριν που επηρέασε όλες τις σημαντικές αποφάσεις σας, ξαφνικά να έχετε έναν ανοιχτό κόσμο με άπειρα μονοπάτια μπορεί να είναι πολύ συντριπτική.

Προσπαθήστε να το εκτιμήσετε αυτό για το τι είναι. Κοιτάξτε τους φίλους σας που δεν είναι μόνοι και παρατηρήστε όλους τους περιορισμούς που συχνά αντιμετωπίζουν. Όταν βρίσκεστε σε μια σχέση, έχετε το βάρος όχι μόνο να ικανοποιήσετε τον εαυτό σας, αλλά και να πρέπει να ευχαριστήσετε κάποιον άλλο. Πολλές φορές, για άτομα που δεν ξέρουν να λένε «όχι», αυτό καταλήγει σε μια κατάσταση όπου δίνουν πάρα πολλά από αυτά και δεν έχουν τίποτα λιγότερο.

Ακόμα κι αν δεν ήσασταν εσείς και ξέρετε πώς να ορίσετε όρια, το να είστε μόνος και να έχετε όλη την ελευθερία που θέλετε μπορεί να είναι τεράστια ανακούφιση. Είναι πιο εύκολο να είσαι ευτυχισμένος ανύπαντρος όταν συνειδητοποιείς πόσους περιορισμούς έχουν αρθεί.

Συμβουλή # 2: Σκεφτείτε πόσα έχετε ρυθμιστεί

Πόσο από την επιθυμία σας να είστε σε μια σχέση είναι εγγενές σε σας και πόσο από αυτό έχει ρυθμιστεί από την κοινωνία; Εάν ζούσατε σε μια κουλτούρα όπου οι άνθρωποι δεν μπήκαν σε ρομαντικές σχέσεις, θα σας ενοχλούσε ποτέ ότι ήμασταν ανύπαντροι;

Η κοινωνία μπορεί να σας έχει επηρεάσει περισσότερο από ό, τι νομίζετε. Δεν υπάρχει νόμος του σύμπαντος που να λέει ότι πρέπει να ζευγαρώσετε με κάποιον άλλο, να παντρευτείτε, να κάνετε μερικά μωρά και να αγοράσετε ένα διώροφο σπίτι. Δυστυχώς, η κοινωνική πίεση μπορεί να φανεί ότι είμαστε αποτυχίες εάν δεν τα καταφέρουμε.

Λοιπόν, πραγματικά μισείς να είσαι ανύπαντρη, ή απλά δεν θέλεις να «καταλήξεις μόνος»; Σας ενοχλούν οι συνέπειες του να μην παντρευτείτε ποτέ περισσότερο από την πραγματικότητα;

Εάν έχετε πραγματικά έναν συγκεκριμένο στόχο να παντρευτείτε και να αποκτήσετε παιδιά, τότε αυτό είναι υπέροχο. Κάντε το για τους δικούς σας λόγους, ωστόσο, και λάβετε υπόψη ότι η απόγνωση πιθανώς δεν θα είναι ελκυστική για έναν πιθανό σύζυγο.

Ενιαίο και δεν ψάχνει

Ποιο ήταν το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα που ήμουν άγαμος (μετά την ενηλικίωση);

• Λιγότερο από ένα χρόνο.
• Ένα έτος ή περισσότερο.
• Αρκετά χρόνια.
• Ήμουν μόνος σε όλη μου τη ζωή.

Συμβουλή # 3: Φυλάξτε τον χρόνο σας και κρατήστε τον για τον εαυτό σας

Εάν είστε ανύπαντροι και δεν είστε συνηθισμένοι, είναι εύκολο να αντικαταστήσετε υποσυνείδητα τα «καθήκοντα» των σχέσεών σας με καθήκοντα σε άλλους ανθρώπους. Μπορείτε να δημιουργήσετε ακούσια σχέσεις ψευδούς.

Τι σημαίνει αυτό? Έχετε έναν φίλο στον οποίο προσκολλάτε τώρα; Επιτρέπετε στους γονείς σας ή σε άλλους συγγενείς να μονοπωλούν το χρόνο σας;

Εάν μόλις εγκαταλείψατε μια σχέση, θα μπορούσε να υπάρξει κενό χρόνου και προσπάθειας εκεί, ειδικά αν η σχέση ήταν δύσκολη. Αντισταθείτε στην επιθυμία να την γεμίσετε με τυχαία καθήκοντα που εξυπηρετούν άλλους.

Μπορεί να φαίνεται ότι αυτές οι δραστηριότητες θα σας αποσπάσουν τη μοναξιά, αλλά πολλές φορές θα σας εμποδίσουν να αντιμετωπίσετε το βασικό πρόβλημα: ότι αισθάνεστε ανεκπλήρωτοι όταν είστε μόνοι σας. Αυτό μπορεί να σας εμποδίσει να αναπτύξετε τον δικό σας σκοπό ζωής.

Πρώτα απ 'όλα, κρατήστε τον χρόνο για τον εαυτό σας. Μάθετε να εργάζεστε με αυτό το κενό και να το γεμίζετε με δραστηριότητες που εμπλουτίζουν εσύ. Μόνο τότε μπορείτε πραγματικά να εξυπηρετήσετε άλλους από την αίσθηση του κοινού και όχι καθήκοντος ή περισπασμού.

Συμβουλή # 4: Δώστε σε άλλους με διαφορετικούς τρόπους

Μόλις είστε βέβαιοι ότι δεν προσπαθείτε να αποσπάσετε τον εαυτό σας από τη μοναξιά (επειδή δεν λειτουργεί!), Σκεφτείτε να περάσετε χρόνο δίνοντας σε άλλους. Εθελοντίστε το χρόνο σας σε μια φιλανθρωπική οργάνωση ή γίνετε μέλος ενός τοπικού συλλόγου που εξυπηρετεί ένα από τα ενδιαφέροντά σας.

Αυτό θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε γνήσιες σχέσεις με άτομα που δεν επικεντρώνονται στην ανάγκη σας να εκπληρωθούν από αυτούς.

Συμβουλή # 5: Αναπτύξτε τον κοινωνικό σας κύκλο

Κάτι που μπορεί να είναι κρίσιμο για να κάνει τη μοναδική ζωή ευχάριστη είναι να έχει ένα καλό σύστημα υποστήριξης. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσκολληθείτε απεγνωσμένα στους φίλους σας αντί για έναν ρομαντικό σύντροφο. σημαίνει απλώς ότι θα έχετε τους ανθρώπους να μιλήσουν και να μοιραστούν με πλατωνικό τρόπο.

Με την πάροδο του χρόνου, θα συνειδητοποιήσετε ότι η πίστη μερικών στενών φίλων μπορεί συχνά να σημαίνει πολύ περισσότερα από τον θαυμασμό και την αγάπη ενός συντρόφου. Διαρκεί περισσότερο.

Εάν δεν έχετε πολλούς φίλους, το να είσαι ανύπαντρος είναι μια καλή στιγμή για να επεκτείνεις αυτόν τον κοινωνικό κύκλο, καθώς θα έχεις περισσότερο ελεύθερο χρόνο χωρίς σύντροφο.

Συμβουλή # 6: Αφήστε τον εαυτό σας να βρίσκεται στη στιγμή (ειδικά με νέα ρομαντικά ενδιαφέροντα)

Το κλειδί για να είστε ικανοποιημένοι είναι να αποδεχτείτε τη στιγμή ως έχει, να προσέξετε τι συμβαίνει τώρα και να μην προσπαθήσετε να την καταπολεμήσετε.

Πολλή αντίσταση στο να είσαι μονός συμβαίνει λόγω της εμμονής με το μέλλον. «Τι θα μου συμβεί; Δεν θα παντρευτώ ποτέ; Θα πεθάνω μόνος μου; » Ενώ ο προγραμματισμός για το μέλλον είναι καλός, ανησυχητικά δεν είναι.

Αν πρόκειται για ραντεβού ή ψάχνετε για κάποιον άλλο σύντροφο, είστε ανοιχτοί στις δυνατότητες. Μείνετε στη στιγμή. Μην απαιτείτε άμεση δέσμευση από το άλλο άτομο. Μην προσπαθήσετε να ωθήσετε τη σχέση να κινείται αφύσικα γρήγορα, όπως έχετε κάποια ατζέντα. Θα προσελκύσετε μόνο απελπισμένους ανθρώπους με αυτόν τον τρόπο και θα αποκρούσετε υγιείς ανθρώπους που ενδιαφέρονται να σας γνωρίσουν πρώτα.

Συμβουλή # 7: Βρείτε κάποια σιωπή για να σκεφτείτε

Το πιο σημαντικό, για να απολαύσετε το να είστε μόνος, πρέπει να ξέρετε πώς να είστε μόνοι με τις σκέψεις σας.

Ο αυτο-προβληματισμός είναι εξαιρετικά σημαντικός. Εάν τίποτα δεν σας τρομάζει περισσότερο από το να κάθεται μόνος σας, χωρίς περισπασμούς - χωρίς τηλεόραση, χωρίς τηλέφωνο, χωρίς ανθρώπους - τότε αυτό είναι ακόμη περισσότερο ένας λόγος να το κάνετε.

Θα μπορούσατε να πείτε ότι όσοι από εμάς αισθανόμαστε ότι χρειαζόμαστε απεγνωσμένα κάτι, πραγματικά θέλουν να αποσπάσουν τον εαυτό μας. Μερικοί άνθρωποι το κάνουν κυνηγώντας μια καριέρα που θέλουν απεγνωσμένα, κάποιοι το κάνουν παίρνοντας εθιστικές ουσίες, και άλλοι το κάνουν χωρίς να είναι μόνοι.

Δεν θέλουμε να είμαστε μόνοι με τον εαυτό μας γιατί δεν θέλουμε να αντιμετωπίσουμε την αλήθεια για το ποιοι είμαστε. Είναι πολύ δύσκολο. Είναι σαν να κοιτάς ένα κενό τυχαίων σκέψεων. Έχοντας κάποιον άλλο μαζί μας καθώς αντιμετωπίζουμε τη ζωή μπορεί να είναι προσωρινά καταπραϋντικό - αλλά είναι απλώς ένα συγκρότημα που κρύβει ό, τι είναι από κάτω.

Μάθετε να κάθεστε μόνοι. Μάθετε να διαλογίζεστε. Μάθετε να περπατάτε στην έρημο και να είστε απόλυτα χαρούμενοι μόνοι σας. Δεν θα σας βοηθήσει μόνο να αντιμετωπίσετε τη ζωή καλύτερα, αλλά θα σας κάνει καλύτερο σύντροφο εάν μια μέρα δεν είστε πλέον ανύπαντροι.

Πώς να είσαι ευτυχισμένος ανύπαντρος: Σύμφωνα με εσένα

Ποια νομίζετε ότι είναι η καλύτερη στρατηγική για να είστε ευτυχισμένοι ενώ είστε ανύπαντροι;

• Κάνοντας όλα τα ωραία πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε τόσο εύκολα όταν δεν είστε μόνοι. (Σαν να ταξιδεύεις στον κόσμο, να κοιμάσαι με τόνους ανθρώπων, να μην κρίνεις από πεθερά κ.λπ.)
• Κάνοντας πολλούς φίλους για να αποσπάσετε τον εαυτό σας από το γεγονός ότι είστε μόνοι.
• Κλαίων.
• Ξοδεύοντας χρόνο μόνος και απολαμβάνοντας τη σιωπή.
• Αλλα.