Πώς να αποφύγετε να γίνει θύμα ναρκισσιστών

Ο κακοήθης ναρκισσισμός είναι επικίνδυνος

Αυτός ο όρος «κακοήθης ναρκισσιστής» δημιουργήθηκε για πρώτη φορά το 1964 από τον Erich Fromm. Ο Δρ Otto Kernberg το εξήγησε αυτό στη δεκαετία του 1980. Από τον ορισμό του, ένας κακοήθης ναρκισσιστής είναι κάποιος που είναι μεγαλοπρεπής και αυτοαπορροφητικός και έχει τα άλλα χαρακτηριστικά της κλινικά καθορισμένης διαταραχής της ναρκισσιστικής προσωπικότητας.

Ωστόσο, ένας κακοήθης ναρκισσιστής έχει επίσης μια σαδιστική πλευρά. Του αρέσει να παίζει σκληρά παιχνίδια και να βλέπει τους ανθρώπους να υποφέρουν. Η διαταραχή χαρακτηρίζεται επίσης από μια φοβερή έλλειψη ενσυναίσθησης.

Η συνάντησή σας με ένα τοξικό άτομο

Εάν είχατε ποτέ τη ζωή σας ανάποδα από έναν κακοήθη ναρκισσιστή, τότε αυτό το άρθρο είναι μόνο για εσάς.

Χωρίς αμφιβολία, ήταν μια τρομερή εμπειρία. Μακάρι να μπορούσατε να το έχετε δει. Τότε μπορεί να έχετε αποφύγει τον πόνο, το δράμα, τα βάσανα και την αμφιβολία του εαυτού σας.

Οι άνθρωποι που εργάζονται πάνω από το σκάφος θεωρούν φυσικά ότι άλλοι κάνουν το ίδιο. Αλλά μια σημαντική μειονότητα δεν το κάνει. Παίζουν με στόχους σαν μια γάτα να παίζει με ένα ποντίκι πριν το σκοτώσει. Είναι απατηλοί και χειραγωγητικοί. Είναι απίστευτα ζηλιάρης. Θέλουν ό, τι έχετε, και δεν θα σταματήσουν σε τίποτα για να το αποκτήσουν.

Υπολογίζεται ότι 1 στα 25 άτομα είναι κακοήθης ναρκισσιστής. Αυτό σημαίνει ότι είναι βαθιά ενοχλημένοι και εντελώς άθλιοι. Προκειμένου να διευκολύνουν την εσωτερική τους διαμάχη και να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους, αισθάνονται την ανάγκη να ρίξουν τους άλλους κάτω. Δυστυχώς, εδώ εισαγάγατε την εικόνα.

Πώς ένας ναρκισσιστής επιλέγει θύματα

Προχωρώντας, βοηθά να κατανοήσουμε πώς λειτουργούν οι ναρκισσιστές.

Γιατί επιλέξατε ως στόχο; Βασικά, επειδή είχατε κάτι που ο ναρκισσιστής ήθελε. Ή, παρατήρησε μια ευπάθεια στη ζωή σας και την κατέλαβε.

Οι κακοήθεις ναρκισσιστές είναι καλοί στην ανάγνωση κοινωνικών καταστάσεων. Πριν χτυπήσει, υπολόγισε τον κίνδυνο. (Για να μην πιαστεί, και ζήτησε τη συμπεριφορά της.) Αποφάσισε ότι θα μπορούσε να ξεφύγει από αυτό. Αυτό γιατί αισθάνθηκε έναν αδύναμο σύνδεσμο στην πανοπλία σας.

Για παράδειγμα, εάν είστε νέοι σε μια δουλειά, δεν έχετε την ευκαιρία να δημιουργήσετε σχέσεις. Αυτό σας αφήνει σχεδόν ανυπεράσπιστος. Ο ναρκισσιστής το γνωρίζει αυτό.

Έτσι συγκεντρώνει πληροφορίες για να σας απενεργοποιήσει. Συχνά, αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια του σταδίου «μεγέθους» όταν προσποιείται ότι είναι φίλη σας. (Λάβετε υπόψη τους πιεστικούς ανθρώπους που δεν γνωρίζετε καλά που σας αντλούν για πολύ προσωπικές πληροφορίες.)

Οπλισμένος με αυτές τις λεπτομέρειες, καταστρέφει τη φήμη σας. Αυτό το κάνει ρίχνοντας μερικά πραγματικά γεγονότα, σε συνδυασμό με εξωφρενικά ψέματα. Αυτό είναι πολύ αποτελεσματικό.

Ή, θα διαβρώσουν ένα σύστημα υποστήριξης ενός στόχου

Ένας ναρκισσιστής αναζητά επίσης ρωγμές σε ένα υπάρχον σύστημα υποστήριξης. Εδώ είναι ένα άλλο παράδειγμα.

Ζείτε σε μια γειτονιά γεμάτη με νέες οικογένειες. Απολαμβάνετε τους γείτονές σας, οι οποίοι έχουν παιδιά την ίδια ηλικία με τα δικά σας.

Στη συνέχεια, ένα νέο ζευγάρι μπαίνει.

Σας αρέσει να καλωσορίζετε τους ανθρώπους. Έτσι τα εισαγάγετε σε όλους τους άλλους. Ταιριάζουν ακριβώς μέσα.

Σύντομα, είναι μέρος του πλήθους. Μέσα σε ένα μήνα, έχουν πάρτι στο σπίτι τους. Έχετε προσκληθεί, αλλά είναι άβολο. Δεν μπορείτε να βάλετε το δάχτυλό σας, αλλά η δυναμική της ομάδας έχει αλλάξει.

Γρήγορη προώθηση έξι μήνες. Οι νεοεισερχόμενοι οργανώνουν όλες τις εκδηλώσεις γειτονιάς. Περιλαμβάνονται όλοι, εκτός από την οικογένειά σας.

Σας ενοχλεί ότι τα παιδιά σας είναι πληγωμένα. Τώρα, είναι διακοπές Χριστουγέννων. Μόλις σήμερα το πρωί, η οκτάχρονη κόρη σας είδε όλους τους φίλους της να συσσωρεύονται σε δύο μίνι βαν που σταθμεύουν απέναντι. Όλοι κατευθύνθηκαν σε ένα παγοδρόμιο, ακολουθούμενο από ένα πάρτι για πίτσα.

Αυτό, δυστυχώς, έχει γίνει πρότυπο. Αυτή τη στιγμή, η κόρη σου βρίσκεται στον επάνω όροφο στο δωμάτιό της, θρηνεί γιατί δεν μπορεί να κάνει πατινάζ.

Η υποστήριξη βάσει ομάδας είναι συχνά εύθραυστη

Το σύστημα υποστήριξης γειτονιάς σας ήταν αδύναμο. Βασίστηκε στη γεωγραφική εγγύτητα, καθώς και στο γεγονός ότι όλοι είχαν μικρά παιδιά. Αυτές οι φιλίες συχνά δεν τρέχουν βαθιά.

Επίσης, είστε οι γείτονές σας που μοιράζονται έναν κοινό στόχο. Θέλετε τα παιδιά σας να εξελιχθούν σε αξιοπρεπή ανθρώπινα όντα. Θέλετε να έχουν καλούς συντρόφους. Γι 'αυτό μετακομίσατε σε αυτήν την ωραία γειτονιά.

Όταν προέκυψε μια κατάσταση, στην οποία τα παιδιά μπορούσαν να παρευρεθούν σε μια διασκεδαστική εκδήλωση, που διοργανώθηκε από έναν γείτονα, όλοι πήδησαν στην τύχη, παρά το γεγονός ότι όλοι δεν προσκλήθηκαν. Ίσως δεν το είδαν έτσι. Ίσως δεν ήξεραν.

Όμως, ακόμα κι αν το έκαναν, πολύ λίγοι άνθρωποι διατρέχουν τον κίνδυνο να έχουν τη δική τους κοινωνική θέση και, το πιο σημαντικό, τα παιδιά τους, να επιμένουν ότι μια οικογένεια δεν είναι περιθωριοποιημένη.

Ναρκισσιστές και σχεσιακή επιθετικότητα

Σε αυτήν την περίπτωση, η νέα γυναίκα στο μπλοκ σας έχει ισχυρές ναρκισσιστικές τάσεις. Θέλει να κυριαρχήσει στην κοινωνική σκηνή. Αλλά, πρώτα, πρέπει να σας σπρώξει έξω. Αυτό επιτεύχθηκε με τον έλεγχο όλων των δραστηριοτήτων.

Οι γυναίκες εκφοβιστές χρησιμοποιούν κάτι γνωστό ως σχεσιακή επιθετικότητα, ως τρόπο αποκλεισμού ενός στόχου. Όλοι οι άλλοι ήθελαν να συμμετάσχουν τα παιδιά τους, γι 'αυτό το πήγαν. Πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν την ακεραιότητα να κάνουν το σωστό, όταν ένας κύριος χειριστής βρίσκεται στην τροχιά τους.

Εντοπίζοντας μια διαταραγμένη προσωπικότητα

Οι υπερβολικοί ναρκισσιστές είναι εύκολο να εντοπιστούν χαρακτήρες. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι με αυτή τη διαταραχή είναι απίστευτα καλοί να κρύβονται πίσω από μια μάσκα. Αυτό που βλέπετε στο εξωτερικό είναι μαθημένες συμπεριφορές, σχεδιασμένες να μιμούνται πραγματικά συναισθήματα. Κάτω κρύβεται ένα συναισθηματικό βαμπίρ.

Ωστόσο, ένα νεκρό δώρο είναι κακή συναισθηματική ρύθμιση. Ίσως να δείτε απλώς να περνούν μια ματιά σε αυτό. Ένα άτομο μπορεί να δείξει ακατάλληλη οργή, ή να εκτοξευτεί για δοκιμαστικά θέματα. Ακόμα κι αν αυτό είναι βραχύβιο και ακολουθεί γρήγορα μια συγγνώμη, προχωρήστε προσεκτικά.

Λοιπόν, τι θα μπορούσατε να κάνετε διαφορετικά;

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να προστατευτείτε από τον ναρκισσιστή είναι να μάθετε για αυτήν την κατάσταση. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να εντοπίσετε τις πινακίδες. (Προειδοποιημένος σημαίνει προετοιμασμένος.)

Η λέξη-κλειδί είναι όρια. Για παράδειγμα, αν ρωτήσετε κάποιον για καφέ, μπορεί να μείνει έξι ώρες αντί για δύο. Ή, μπορεί να σας ζητήσουν να παρακολουθήσετε τα παιδιά τους για ένα σαββατοκύριακο, αμέσως μετά τη συνάντησή σας. (Οι ναρκισσιστικές μητέρες δεν διακρίνονται για τις μητρικές τους δεξιότητες.)

Εάν αισθάνεστε ότι κάτι είναι εκτός λειτουργίας, πηγαίνετε με αυτό το συναίσθημα. Δώστε σε αυτήν τη νέα σχέση κάποια απόσταση και προοπτική, πριν μπλέξετε.

Είναι πάντα καλή ιδέα να γνωρίσετε αργά τους ανθρώπους. Στη δουλειά, μην αποκαλύπτετε εύκολα προσωπικά στοιχεία. Σε λάθος χέρια, αυτές οι πληροφορίες μπορούν να εκτροχιάσουν τους στόχους της καριέρας σας.

Οι ναρκισσιστές έχουν μακρές αναμνήσεις. Εάν έχετε προσβληθεί ποτέ, προσέξτε την πλάτη σας. Ποτέ μην συμμετέχετε σε μάχη με πρόσωπο με κεφάλι με ένα άτομο με διαταραχή χαρακτήρα. Θα ανταποδώσουν, ακόμα κι αν χρειάζονται ένα χρόνο ή περισσότερο.

Πώς να εντοπίσετε έναν ναρκισσιστή στο Facebook

Αλλά, γιατί σας επέλεξε ο ναρκισσιστής;

Ορισμένοι εμπειρογνώμονες πιστεύουν ότι οι ναρκισσιστές προσελκύονται προς πολύ συμπαθητικούς τύπους, που δεν τους πειράζει να βοηθάμε άλλους. Αυτό θα ταιριάξει με τους στόχους του ναρκισσιστή.

Εδώ είναι ένα παράδειγμα.

Οι ναρκισσιστικές μητέρες χρειάζονται κάποιον να παρακολουθεί τα παιδιά τους. Παρά την προσεκτικά σχεδιασμένη εμφάνιση του να είναι «supermom», δεν τους αρέσει η δουλειά που περιλαμβάνει.

Γι 'αυτό χρειάζονται κάποιον να μεταφέρει τα παιδιά τους σε μαθήματα ποδοσφαίρου και πιάνο. Θα εμφανιστούν για τα παιχνίδια και τις αιτιολογικές σκέψεις.

Δεδομένου ότι η καθημερινή ρουτίνα της ανατροφής μιας οικογένειας βαριέται από αυτά, εξαρτώνται από τους άλλους να κάνουν τη βαριά ανύψωση.

Γι 'αυτό σας επέλεξε, τον ωραίο «φίλο» της χωρίς παράπονο. Αλλά αν κάνετε ένα βήμα πίσω και ρίξετε μια ματιά, αυτή είναι μια «φιλία» από τη μία πλευρά. Κόψτε το καλώδιο. Σας αξίζει πολύ καλύτερα.

Προέρχεστε από ένα οικογενειακό υπόβαθρο ναρκισσισμού

Μερικοί άνθρωποι μεγαλώνουν σε μια οικογένεια όπου ένας ή και οι δύο γονείς, ή ίσως ένας μεγαλύτερος αδελφός, είχαν έντονες ναρκισσιστικές τάσεις. Οι διαταραγμένες συμπεριφορές θεωρήθηκαν φυσιολογικές. Έτσι, καθώς ωριμάζουν, δεν αναγνωρίζουν εύκολα τα προειδοποιητικά σημάδια. Έχουν πολύ υπομονή με ακατάλληλη συμπεριφορά. Και απορρίπτουν παράξενες ενέργειες ως ιδιοτροπίες προσωπικότητας.

Είμαστε όλοι προσεκτικοί σε ό, τι είναι γνωστό. Δυστυχώς, για πολλούς στόχους, η κακή συμπεριφορά είναι αυτό που αισθάνεται άνετα.

Μάθετε λοιπόν ό, τι μπορείτε για τον κακοήθη ναρκισσισμό. Στη συνέχεια, όταν το βλέπετε, τρέξτε γρήγορα προς την άλλη κατεύθυνση.

Αποκάλυψη

Συμμετέχω στο Πρόγραμμα Συνεργατών Amazon Services LLC, ένα διαφημιστικό πρόγραμμα θυγατρικών που έχει σχεδιαστεί για να παρέχει ένα μέσο στους ιστότοπους να κερδίζουν διαφημιστικά τέλη μέσω της διαφήμισης και της σύνδεσής τους στο amazon.com.