Η ευτυχία μιλά τη γλώσσα αγάπης του συντρόφου σας

Η αγάπη αφήνει το φως μας να λάμψει στον κόσμο

Οι πέντε γλώσσες αγάπης του Gary Chapman είναι ένα βιβλίο γραμμένο από έναν έμπειρο θεραπευτή γάμου και οικογένειας. Σε αυτό, δίνει στα παντρεμένα ζευγάρια ένα σημαντικό εργαλείο για να κάνουν τον γάμο τους τελευταίο. Χρησιμοποιώντας τη γνώση του συζύγου μας και του εαυτού μας, μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι οι αγαπημένοι μας σύντροφοι γνωρίζουν πόσο τους αγαπάμε μέσα από αυτά που λέμε και κάνουμε γι 'αυτούς. Είναι το κλειδί για την κατανόηση μεταξύ τους. Μόλις αισθανόμαστε κατανοητοί, είναι πιο πιθανό να δώσουμε την άλλη κατανόηση όταν βλέπουμε τις ανθρώπινες ατέλειές τους σε δράση.

Αυτό ισχύει όχι μόνο για το γάμο. Οι στενές, μακροχρόνιες φιλίες εξαρτώνται επίσης από κάθε άτομο στη σχέση που δίνει προσοχή και μιλώντας τη γλώσσα αγάπης που είναι πιο σημαντική για το άλλο άτομο, αυτή που ο φίλος μας ακούει πιο καθαρά. Αυτός είναι ο τρόπος οικοδόμησης αμοιβαίας εμπιστοσύνης και δέσμευσης.

1. Λέξεις επιβεβαίωσης

Ο πρώτος τρόπος για να δείξουμε την αποδοχή και την αγάπη απέναντι στο beau, τον σύζυγο ή τον φίλο μας είναι να τους δώσουμε λόγια επιβεβαίωσης για να ανυψώσουν τις καρδιές τους. Τα λόγια μας πρέπει να εξουσιάζουν για να θεραπεύσουν τις καρδιές των αγαπημένων μας προσώπων και να τους μιλάμε για να θεραπεύσει τις πληγές που μας προκαλεί η καθημερινή ζωή.

Λέξεις εκτίμησης

Οι λέξεις εκτίμησης είναι εκείνες που επιτρέπουν στους αγαπημένους μας να γνωρίζουν ότι εκτιμούμε τα καλά πράγματα που φέρνουν στη σχέση και αναγνωρίζουν ότι τα δυνατά τους έχουν τη δύναμη να κάνουν τις ζωές μας καλύτερες. Ένα παράδειγμα μπορεί να είναι,

«Μου αρέσει ο τρόπος που παρατηρείς όταν τα μπάνια πρέπει να καθαριστούν και να τα φροντίζω για να μπορώ να σκεφτώ άλλα πράγματα».

Ή,

«Όταν έρχεσαι στο σπίτι μετά τη δουλειά, με κάνει να νιώθω χαρούμενος που έχουμε το βράδυ να περάσουμε μαζί».

Λόγια επαίνου

Τα λόγια επαίνους αναγνωρίζουν τα θετικά χαρακτηριστικά του άλλου ατόμου. Μπορούν να ακούγονται σαν,

Αυτό το κίτρινο φόρεμα φαίνεται όμορφο με τα σκούρα μαλλιά και τα πράσινα μάτια σας. Είναι τόσο καλό που σε βλέπω να το φοράς ».

Ή,

«Είσαι τόσο υπέροχος μάγειρας. Μπορώ να δοκιμάσω όλη την αγάπη που βάζεις στα γεύματα που ετοιμάζεις. Είμαι τόσο τυχερός που σε έχω στη ζωή μου. '

«Ένα τριαντάφυλλο με οποιοδήποτε άλλο όνομα θα μυρίζει τόσο γλυκό». ~ Ιουλιέτα, στο όνειρο της μέσης καλοκαιρινής νύχτας

2. Ξοδεύοντας χρόνο ποιότητας μαζί

Μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν να εκφράζουν την αγάπη και την εκτίμησή τους ξοδεύοντας ποιοτικό χρόνο με τους συνεργάτες, τους φίλους τους και τα μέλη της οικογένειας. Αγαπούν να προγραμματίζουν δραστηριότητες και εκδρομές που τους δίνουν την ευκαιρία να μιλήσουν πρόσωπο με πρόσωπο με τους συνεργάτες και τους φίλους τους, προλαμβάνοντας το τι συμβαίνει στη ζωή τους και ακούγοντας προσεκτικά πώς αισθάνονται. Υποστηρίζουν εκείνους που είναι πιο αγαπητοί σε αυτούς μέσω του να είναι στο πλευρό τους τόσο με την παρουσία τους όσο και με λόγια ενθάρρυνσης.

Πώς μοιάζει ο ποιοτικός χρόνος;

Το να περνάμε ποιοτικό χρόνο σημαίνει να κοιτάμε τους φίλους και τους αγαπημένους μας στα μάτια και να τους ακούμε προσεκτικά, να συμμετέχουν σε μια ζωντανή συζήτηση που σχετίζεται με αυτό που βιώνουν στη ζωή τους εκείνη τη στιγμή. Σημαίνει επίσης να αντικατοπτρίζει την ουσία αυτού που λένε με τη στάση και τις εκφράσεις του προσώπου μας.

Μια νύχτα αγκαλιάς από μια φωτιά ενώ ακούτε ρομαντική μουσική είναι ένας τρόπος για να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί. Μου αρέσει να αγκαλιάζω τα φώτα του χριστουγεννιάτικου δέντρου, να ακούω κάλαντα και να πίνω ζεστό κακάο, με την κόρη μου ή μια φίλη μου.

Μου αρέσει επίσης να περνάω χρόνο στην παραλία. Τον περασμένο Σεπτέμβριο, η κόρη μου, ο σύζυγός μου και εγώ μείναμε σε μια καμπίνα στο Μέιν που ανήκει στους γείτονές μας. Περάσαμε το Σαββατοκύριακο εξερευνώντας το Εθνικό Πάρκο Acadia. Αυτό περιελάμβανε χρόνο στο Sand Beach. Όταν ταξιδέψαμε στο Chincoteague, VA με τη μητέρα μου, την κόρη μου και εγώ αγαπούσαμε να περάσουμε ένα απογευματινό ράντισμα στα κύματα στο Assateague National Seashore.

Ένας άλλος τρόπος για να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί είναι να συναντηθείτε σε ένα καφέ ή ένα παγωτό για να συνομιλήσετε. Κάθε καλοκαίρι, οι φίλοι μου στην UU και μαζευόμαστε στο τοπικό μας κρεμώδες για να περάσουμε χρόνο μαζί σε μια ζωντανή συνομιλία. Διατηρούμε επαφή όταν οι περισσότερες εκκλησιαστικές δραστηριότητες αναστέλλονται και διατηρούμε τους δεσμούς μεταξύ μας ισχυρούς. Εάν κάποιος χρειάζεται επιπλέον υποστήριξη, το γνωρίζουμε. Ρωτάμε τι είδους υποστήριξη χρειάζονται περισσότερο, δηλαδή τη γλώσσα αγάπης που τους σημαίνει περισσότερο και δεσμευόμαστε να τους προσφέρουμε.

Ξοδεύοντας ποιοτικό χρόνο προσώπου με οικογενειακά θέματα

3. Σύνδεση μέσω αφής

Για μερικούς ανθρώπους, η αφή είναι ο τρόπος που νιώθουν πιο αγαπημένοι. Είναι μέρος του χημικού τους μακιγιάζ. Εάν περνούν μεγάλες χρονικές περιόδους χωρίς αφή, αισθάνονται μοναξιά και δεν εκτιμούνται. Μπορεί ακόμη και να αρχίσουν να αισθάνονται αόρατα. Χρειάζονται τον εραστή τους για να τους κρατήσει και να τους φιλήσει. Ευδοκιμούν με αγκαλιές από φίλους.

Εάν αυτό ισχύει για εσάς και πιστεύετε ότι ο εραστής σας δεν σας αγγίζει πολύ, ενημερώστε το άτομο. Πρέπει να τους ζητήσετε να επικοινωνήσουν περισσότερο εάν θέλετε να λάβετε αγάπη με τον τρόπο που την χρειάζεστε περισσότερο. Είναι επίσης καλό να μάθετε πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να φτάσετε για ό, τι χρειάζεστε από τους. Γνωρίζοντας αυτό, μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας να αισθάνεστε απόρριψη επιλέγοντας την κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσετε τη φυσική επαφή. Ανταλλάξτε πληροφορίες για την πρωταρχική γλώσσα αγάπης του άλλου και προσπαθήστε να κάνετε περισσότερα από αυτά που κάνουν το άλλο άτομο να αισθάνεται πιο αγαπημένο σε αντάλλαγμα.

Προσέγγιση: Το δόσιμο λαμβάνει επίσης

Δεν ήρθα από μια ευαίσθητη οικογένεια, αλλά ευδοκιμούν στην αφή ως μέσο για να νιώθω αγαπημένος. Ίσως επειδή δεν με άγγιξε πολύ ως παιδί που νιώθω την ανάγκη για αγκαλιές ως μορφή επιβεβαίωσης. Στο παρελθόν, αυτό ήταν για μένα κατάρα και ευλογία.

Προς το παρόν, η αγάπη μου για το φυσικό άγγιγμα είναι μια ευλογία γιατί απολαμβάνω όλες τις αγκαλιές που μου δίνει η κόρη μου. Προσεγγίζω επίσης αγκαλιές όταν το πηγάδι μου αρχίζει να στεγνώνει. Η εκκλησία μας στην UU είναι γεμάτη με αγκαλιάζοντες συναδέλφους, οπότε το πηγάδι μου γεμίζει κάθε Κυριακή. Όταν φτάνω για να αγκαλιάσω έναν φίλο στην εκκλησία, λαμβάνω σε αντάλλαγμα και αισθάνομαι επιβεβαιωμένος.

Το Touch είναι η αγαπημένη γλώσσα αγάπης του μωρού

4. Πράξεις επίδοσης

Πολλοί άνθρωποι δείχνουν αγάπη μέσω πράξεων εξυπηρέτησης. Η αφή μπορεί να μην είναι η κύρια γλώσσα αγάπης τους, αλλά το να κάνουν πράγματα για να ευχαριστήσουν τη σύζυγό τους είναι ο αγαπημένος τους τρόπος για να δείξουν την αγάπη και την αφοσίωσή τους. Μπορεί να υπάρχει μια ικανότητα ή ταλέντο που τους αρέσει να μοιράζονται με άλλους, ειδικά εκείνους που βρίσκονται πιο κοντά σε αυτούς.

Τύποι υπηρεσιών

Ανεξάρτητα από το αν οι πράξεις «υπηρεσίας» είναι η κύρια γλώσσα αγάπης σας, μπορεί να υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να κάνετε τον εραστή και τους φίλους σας να αισθάνονται εκτιμημένοι και αγαπημένοι. Βοηθώντας με μια εργασία μια μέρα κάποιος στη ζωή σας αισθάνεται συγκλονισμένος από τη λίστα υποχρεώσεων που θα κάνει, θα ενισχύσει τον αντίκτυπο των ενεργειών σας. Ορίστε μερικά παραδείγματα:

• Αγοράστε είδη παντοπωλείου και τα αφήνετε
• Προετοιμάστε το δείπνο
• Στρώσε το τραπέζι
• Εκτελέστε το πλυντήριο πιάτων και βάλτε τα καθαρά πιάτα
• Διατηρήστε το οικογενειακό αυτοκίνητο συντηρημένο
• Βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα είναι καθαρά
• Συντηρήστε το σπίτι σας διατηρώντας τα πάντα μαζί και λειτουργώντας
• Αντιμετωπίστε τα παιδιά σε μια ειδική εκδρομή για να δώσετε στον σύντροφό σας λίγο «χρόνο χαλάρωσης»
• Πλεκτά κασκόλ και καπέλα για τον σύζυγό σας, τα παιδιά και τους φίλους σας

Φίλοι στην υπηρεσία των φίλων

5. Δόσιμο και λήψη δώρων

Μπορεί να έχετε μεγαλώσει σε ένα σπίτι όπου τα δώρα συνδέονταν στενά με την αγάπη. Το να δίνεις και να λαμβάνεις δώρα ήταν ο τρόπος με τον οποίο η οικογένειά σου εξέφρασε φροντίδα. Αυτό μπορεί να σας ωθήσει να δώσετε δώρα ως έκφραση αγάπης για τους ανθρώπους στη ζωή σας που έχουν μεγαλύτερη σημασία. Ψώνια για δώρα για να δώσετε φίλους σας δίνει ευχαρίστηση. Μπορείτε επίσης να απολαύσετε τη λήψη δώρων όσο και τα δώρα.

Τα δώρα είναι φυσικές υπενθυμίσεις της σχέσης σας με κάποιον, και συγκεκριμένα δώρα σχετίζονται με πτυχές της σχέσης σας που σχετίζονται με αγαπημένες αναμνήσεις. Ενδέχεται να εμπνευστείτε να δώσετε δώρα στον εραστή ή στους φίλους σας επειδή βρίσκετε κάτι που συσχετίζετε μαζί τους.

Το πλεονέκτημα της ανταλλαγής δώρων είναι ότι κάθε άτομο έχει κάτι που τους θυμίζει το άλλο. Κάθε φορά που βλέπουν ή αγγίζουν το αντικείμενο, τους θυμίζουν καλές στιγμές που περνούν με το άτομο που αγαπούν.

Οι φίλοι και η οικογένειά μου γνωρίζουν ότι είμαι άγριος για τις ενυδρίδες της θάλασσας. έχω ένα Pinterest διοικητικό συμβούλιο αφιερωμένο στους Otters. Πολλοί από τους φίλους μου μου στέλνουν φωτογραφίες και βίντεο από αξιολάτρευτες βίδρες μέσω Facebook για να με διασκεδάσουν. Η φίλη μου Karen μου έδωσε μια μικρή βελούδινη κούκλα. Η θεία μου μου έδωσε μια μαριονέτα ενυδρείου. Τα δώρα είναι ένας τρόπος αναγνώρισης και επιβεβαίωσης ενός μοναδικού πάθους σε έναν εραστή ή έναν φίλο και τους δίνει κάτι διασκεδαστικό που σχετίζεται με το ενδιαφέρον τους.

Ο σύζυγός μου ξέρει ότι μου αρέσει να γράφω, οπότε μου έδωσε πολλά περιοδικά για να γράψω τις σκέψεις μου, στις οποίες έχω γεμίσει με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

Ένα τέλειο δώρο για μένα είναι ένα πράσινο τσάι Latte

συμπέρασμα

Όταν μιλάμε ο ένας στον άλλο στη γλώσσα αγάπης το άλλο άτομο ακούει καλύτερα, όλοι ωφελούμαστε. Οι ενδορφίνες, τα χημικά ευχαρίστησης, απελευθερώνονται, τα οποία ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Όλοι πλησιάζουμε πιο κοντά στο να ζούμε ικανοποιητικές ζωές που μας τροφοδοτούν με τρόπους που διαρκούν. Οι δεσμοί μας με τους άλλους μεγαλώνουν και η ευτυχία μας αυξάνεται.

Το να δίνεις είναι επίσης να λαμβάνεις, οπότε ας συνεχίσουμε να δίνουμε όλο το χρόνο. Ας είναι η 14η Φεβρουαρίου μια γιορτή για όλα όσα πρέπει να προσφέρουμε σε αυτούς που είναι πολύτιμοι στη ζωή μας.

Όψεις της αγάπης - Οι πέντε γλώσσες αγάπης συνοψίζονται για εσάς

Γλώσσα αγάπης	Τι σημαίνει	Τι κάνει	Πώς φαίνεται ή / και ακούγεται
Λέξεις επιβεβαίωσης	Λέξεις που εκφράζουν εκτίμηση ή επαίνους ενός αγαπημένου προσώπου	Ανυψώστε το πνεύμα του ατόμου και κάντε τους να αισθάνονται εκτιμημένοι	«Φαίνεσαι φανταστική σε αυτή την μωβ μπλούζα!»
Ποιοτικός χρόνος	Το να περνάς χρόνο με ένα άλλο άτομο να κάνει κάτι που έχει νόημα και για τους δύο.	Ενισχύει τους δεσμούς της σχέσης σας	Κάνοντας μια βόλτα σε ένα πάρκο και ένα γεύμα πικνίκ μαζί
Φυσική αφή	Μοιραστείτε την αγάπη μέσω ασφαλούς φυσικής επαφής	Ενισχύει τους δεσμούς αυξάνει την αμοιβαία εμπιστοσύνη και άνεση	Μοιραστείτε αγκαλιές, αγκαλιές, κρατώντας τα χέρια, περπατώντας με τα χέρια το ένα γύρω στο άλλο
Πράξεις υπηρεσίας	Ολοκλήρωση χρήσιμων εργασιών για το άλλο άτομο	Μειώνει το άγχος. χαλαρώνει, δίνει το μήνυμα ότι είστε εκεί για το άτομο, ότι μπορεί να βασιστεί σε εσάς	Στερέωση ενός επίπλου? ψώνια; προετοιμασία ενός γεύματος
Λήψη δώρων	Δίνοντας έναν θησαυρό που έχει νόημα για το άτομο που σας ενδιαφέρει	Φέρνει ευχαρίστηση στον δέκτη και δημιουργεί μια χαρούμενη μνήμη μεταξύ των δυο σας	Ένα νέο φυτό για τον κήπο των φίλων σας. ένα φρέσκο ​​μπουκάλι από το αγαπημένο βερνίκι νυχιών του συντρόφου σας

Μια γενική περίληψη του τρόπου με τον οποίο οι διαφορετικές γλώσσες αγάπης μπορούν να μεταφραστούν σε λέξεις ή ενέργειες που έχουν νόημα για εσάς και το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Ποια γλώσσα αγάπης σας αρέσει;

Ποια γλώσσα αγάπης τραβάς περισσότερο;

• Επιβεβαίωση
• Ποιοτικός χρόνος
• Φυσική αφή
• Πράξεις υπηρεσίας
• Λήψη δώρων

Οι πέντε γλώσσες αγάπης

Οι 5 γλώσσες αγάπης: Το μυστικό της αγάπης που διαρκεί Αυτό το βιβλίο έχει προταθεί από μια ομάδα φίλων μου. Ο Gary Chapman τραβά τον αναγνώστη από την εισαγωγή μέχρι το τέλος του βιβλίου. Αγορασε τωρα