12 συμβουλές για τον τερματισμό μιας σχέσης με τον λιγότερο πόνο

Δεν υπαρχει μελλον

Το να συνειδητοποιήσουμε ότι η σχέση μας έχασε τη θερμότητα του και θα ήταν καλύτερο να τερματίσουμε όλους τους τελευταίους μήνες / χρόνια που πέρασαν μαζί δεν είναι ποτέ εύκολο. Ακόμα, αυτό που είναι ακόμη πιο δύσκολο είναι να το πεις αυτό στο άλλο μέρος και να προσπαθήσεις - χαριτωμένα - να τερματίσεις τη σχέση μαζί.

Δεν έχει σημασία τι είχε συμβεί κατά τη διάρκεια της σχέσης, όλοι αξίζουν μια μακρύτερη και εγκάρδια συζήτηση για το παρελθόν και κάποια εξήγηση για το τι μας έκανε να πάρουμε αυτήν την απόφαση.

Στα ακόλουθα σημεία έχω προσπαθήσει να συγκεντρώσω όλα τα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε για να τερματίσετε μια σχέση και γενικά, για να έχετε μια σωστή διάσπαση.

Απλά για να σιγουρευτώ

Πρώτα απ 'όλα, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να αναρωτηθείτε: Θα ήσασταν πιο χαρούμενοι αν δεν είχατε μαζί μαζί σας; - Σκεφτείτε το για άλλη μια φορά και αν είναι απαραίτητο, γράψτε μια λίστα υπέρ και μειονεκτημάτων για τη σχέση σας (μόνοι σας όταν είστε μόνοι, μην εμπλέκεστε κανέναν άλλο - επιπλέον όχι ο σύντροφός σας ή οι φίλοι σας).

Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν θα αποφασίσετε ποτέ να χωρίσετε στη ζέστη της στιγμής και ποτέ να μην απειλήσετε τον σύντροφό σας με πιθανή διάλυση. Αυτά απλά θα δημιουργήσουν περισσότερα προβλήματα και την επόμενη μέρα είναι δυνατόν να δούμε τα πράγματα με εντελώς διαφορετικό τρόπο.

Μετά από όλα αυτά, εάν η απάντησή σας είναι ακόμα ναι, οπότε θα θέλατε ακόμα να χωρίσετε με το άλλο μισό σας και, στη συνέχεια, ακολουθήστε αυτούς τους άγραφους (καλά, τώρα γραμμένους :)) κανόνες εάν είναι δυνατόν - για να έχετε ένα ειρηνικό και χωρίς δράμα διάλειμμα- πάνω.

Συμβουλές για το πώς να χωρίσετε ειρηνικά

1. Κάντε το άλλο μέρος το πρώτο που ξέρετε. Ποτέ μην πείτε στους φίλους σας ότι σκοπεύετε να τερματίσετε τη σχέση σας. Και με αυτό, μην αφήσετε τον σύντροφό σας να μάθει πρώτα αυτό το γεγονός από άλλους. Αυτή η διάσπαση είναι μόνο δική σας επιχείρηση.
2. Ποτέ μην παίζεις για χρόνο. Αυτό θα δημιουργήσει μόνο περισσότερες αμφιβολίες σε εσάς. Αλλά λάβετε υπόψη: αν δείτε ότι ο μελλοντικός σας πρώην είχε ήδη μια κακή μέρα, μην το κάνετε χειρότερο για αυτούς. Περιμένετε τουλάχιστον μία, αλλά μάλλον 2-3 ακόμη μέρες. Διαλύστε μαζί τους μόνο όταν και οι δύο είστε ήρεμοι και είστε σε θέση να μιλήσετε ιδιωτικά και η nonce μπορεί να διακόψει ή να παρέμβει.
3. Να είστε ειλικρινείς και να δώσετε ειλικρινείς απαντήσεις για τις ερωτήσεις που μπορεί να σας ρωτήσει το άλλο μέρος κατά τη διάρκεια της συνομιλίας.
4. Να είσαι άμεσος. δώστε τον ΚΥΡΙΟ λόγο για τη διάλυση. ΠΟΤΕ μην δώσετε μια ολόκληρη λίστα και τους κακοποιείτε. να θυμάστε ότι ο στόχος είναι να τερματίσετε τη σχέση και να μην σκοτώσετε συναισθηματικά το μέλλον σας, σωστά; Πείτε τους το μεγαλύτερο πρόβλημα που δεν μπορεί να επιλυθεί και επικεντρωθείτε σε αυτό. Εάν ήταν ένα επαναλαμβανόμενο πρόβλημα, δεν θα σοκάρει και θα βλάψει το άλλο μέρος άσκοπα. Μην περιπλέκεις πράγματα.
5. Μην ζητάτε μόνο ένα διάλειμμα. Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί κανείς να κάνει. Με αυτό θα αφήνατε κάποιες πόρτες ανοιχτές και θα πρότεινα ότι ίσως στο εγγύς / πολύ μέλλον εσείς οι δύο θα είστε σε θέση να συναντηθείτε ξανά. Δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό στον σύντροφό σας, δεν μπορείτε να επιμηκύνετε τα βάσανα του.
6. Χωρίστε αυτοπροσώπως. ΠΟΤΕ μην διαλυθείτε μέσω e-mail, sms ή μέσω τηλεφώνου. Αυτό είναι ταπεινωτικό και υποδηλώνει ότι δεν σέβεστε το άλλο μέρος - τουλάχιστον δεν αρκεί για να «γίνετε άντρας» και να χωρίσετε αυτοπροσώπως και να μιλήσετε για τους λόγους.
7. Κάντε το σε ιδιωτικό και στο σωστό μέρος. Ποτέ μην χωρίζετε σε οικογενειακές εκδηλώσεις, μετά το σεξ ή στις διακοπές σας. Επιλέξτε ένα ήρεμο και ουδέτερο μέρος εάν χρειάζεται, αλλά το καλύτερο είναι αν το κάνετε στο σπίτι σας.
8. Ακούστε τον μελλοντικό σας πρώην, αφήστε τους να ρωτήσουν ή να πουν τι θέλουν. Επίσης, εάν ζείτε μαζί, μιλήστε για το πώς και πότε να μετακινηθείτε. Σεβαστείτε αυτό που ζητούν.
9. Λάβετε υπόψη ότι είναι σωστά. Πάντα συμπεριφέρεστε και ποτέ μην κάνετε ένα τεράστιο δράμα. Επιπλέον, μην είστε αγενείς και μην πληγώνετε άσκοπα το άλλο μέρος.
10. Αποδεχτείτε και αναγνωρίστε την ευθύνη σας και τα λάθη σας - μην κατηγορείτε μόνο το άλλο μέρος. Από την άλλη πλευρά, μην πείτε ποτέ «Δεν είσαι εσύ, είμαι εγώ», καθώς αυτό είναι μόνο ένα ενοχλητικό και επιθετικό κλισέ που αφήνει πολλά ερωτήματα αναπάντητα για τον πρώην σου.
11. Να είστε έτοιμοι για κάποια δάκρυα, διαφωνίες, ανακρίσεις και / ή επαιτεία. Αλλά μην υψώνετε ποτέ τη φωνή σας, ακόμα κι αν ο σύντροφός σας αρχίζει να φωνάζει στην αρχή. Αφήστε τους να ηρεμήσουν και συνεχίστε να μιλάτε.
12. Διατηρήστε την απόσταση μετά τη διάλυση. Αν γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει πιθανότητα να ξανασυνδεθείτε ξανά στο μέλλον, μην προσπαθήσετε ποτέ ή αφήστε να παρατείνει την αγωνία και των δύο σας. Μην είστε φίλοι για λίγο αν χρειαστεί. Μετά από λίγο καιρό, όταν τα συναισθήματα έχουν ξεκουραστεί, μπορείτε να συναντηθείτε ξανά, αλλά ποτέ να μην αφήσετε το άλλο μέρος να αρχίσει να ελπίζει ξανά.

Τι νομίζετε;

Είναι δυνατόν να χωριστεί ειρηνικά;

• Ναι, το έκανα ήδη.
• Ποτέ ... είναι απλώς αδύνατο!

Λέξη-κλειδί: χαριτωμένη

Λάβετε πάντα υπόψη σας ότι ακόμη και αν γνωρίζετε ήδη ότι θα τερματίσετε αυτήν τη σχέση, το άλλο μέρος ενδέχεται να μην έχει ιδέα για αυτό. Αυτά τα νέα πιθανότατα θα τους σοκάρουν, οπότε βεβαιωθείτε ότι είστε πάντα ευγνώμονες και ήρεμοι κατά τη διάλυση.

Ολα για όλα: Αφήστε όπως θα θέλατε να μείνετε - αν συμβεί ποτέ.