Τα Καλύτερα Ονόματα Για Παιδιά

Ποιο νερό είναι ασφαλές για χρήση στη φόρμουλα μωρών;

Ανάμειξη βρεφικής φόρμουλας σε μπιμπερό

Το να γνωρίζετε τι νερό να χρησιμοποιήσετε στη φόρμουλα για μωρά είναι ζωτικής σημασίας για να διασφαλίσετε ότι το μικρό σας θα παραμείνει υγιές. Όλα τα νερά μπορεί να φαίνονται παρόμοια, αλλά σίγουρα δεν είναι τα ίδια. Ορισμένοι τύποι νερού περιέχουν υψηλότερα επίπεδα ορισμένων μετάλλων, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τα αναπτυσσόμενα δόντια του μωρού σας.

Πριν χρησιμοποιήσετε το νερό της βρύσης σας για τη φόρμουλα του μωρού σας, πρέπει να γνωρίζετε τι είδους χημικές ουσίες και μέταλλα υπάρχουν.

Λοιπόν, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε εμφιαλωμένο νερό; Ας ανακαλύψουμε.

Πίνακας περιεχομένων

Χρήση απεσταγμένου νερού για βρεφική φόρμουλα

Το απεσταγμένο νερό είναι το νερό που βράζεται σε ατμό και στη συνέχεια συμπυκνώνεται στη ρευστή του μορφή. Είναι εξαιρετικά καθαρό νερό, καθώς όλοι οι ρύποι έχουν αφαιρεθεί κατά τη διαδικασία της απόσταξης.

Είναι ασφαλές?

Ναι, το απεσταγμένο νερό είναι αρκετά ασφαλές για χρήση στη βρεφική φόρμουλα. Δεν περιέχει θρεπτικά συστατικά, αλλά το μωρό σας θα πάρει όλα όσα χρειάζεται από τη φόρμουλα.

Θυμήσου

Το απεσταγμένο νερό είναι καλό για χρήση σε βρεφική φόρμουλα, αλλά δεν θα πρέπει να είναι το μόνο νερό που πίνει το μικρό σας αργότερα. Επειδή είναι πλήρως καθαρισμένο, δεν έχει κανένα από τα ευεργετικά μέταλλα που έχουν κάποια άλλα νερά.

Δεν αντικαθιστά τα θρεπτικά συστατικά που χάνονται μέσω της εφίδρωσης και μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία ηλεκτρολυτών λόγω υπερβολικής παραγωγής ούρων (ένας) . Δεν υπάρχει φθόριο στο απεσταγμένο νερό, επομένως δεν υπάρχει προστασία των δοντιών για τα μεγαλύτερα βρέφη.

Το να πίνετε απεσταγμένο νερό δεν είναι επικίνδυνο για το νήπιό σας, αρκεί να είναι ισορροπημένο με μια υγιεινή διατροφή.

Χρήση του Well Water for Baby Formula

Το νερό των πηγαδιών προέρχεται από μια μικρή δεξαμενή λίγα μέτρα κάτω από την επιφάνεια και εμπλουτίζεται με ορυκτά από το έδαφος. Πολλοί άνθρωποι στις ΗΠΑ έχουν ιδιωτικά πηγάδια που τροφοδοτούν το σπίτι τους με νερό.

Είναι ασφαλές?

Το νερό πηγαδιών πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή κατά την ανάμειξη βρεφικού γάλακτος και την ανθρώπινη κατανάλωση γενικότερα. Τα πηγάδια μπορεί να περιέχουν τοξίνες ή βακτήρια που δεν είναι ασφαλή για κατανάλωση από τον άνθρωπο.

Εάν το σπίτι σας χρησιμοποιεί νερό πηγαδιού, πρέπει να το ελέγξετε πριν το πιείτε ή το χρησιμοποιήσετε για βρεφική φόρμουλα. Μην το βράζετε απλά και υποθέτετε ότι είναι ασφαλές για το μωρό σας. Το νερό των περισσότερων πηγαδιών περιέχει μέταλλα όπως νιτρικά άλατα και σίδηρο, τα οποία δεν μπορείτε να βράσετε.

Το βράσιμο του νερού μπορεί ακόμη και να αυξήσει τη συγκέντρωση αυτών των μετάλλων. Καλέστε το τμήμα υγείας του νομού σας για πληροφορίες σχετικά με τις δοκιμές. Δεδομένου ότι συνιστάται η θέρμανση του νερού σε τουλάχιστον 70 βαθμούς Κελσίου κατά την προετοιμασία βρεφικής τροφής, το νερό πηγαδιών συνήθως δεν είναι η καλύτερη επιλογή (δύο) .

Θυμήσου

Η συχνή δοκιμή του νερού του πηγαδιού σας είναι απαραίτητη. Οι μικροοργανισμοί και τα βακτήρια μπορούν να εγκατασταθούν και να σας αρρωστήσουν. Εάν το νερό σας είναι ασφαλές, είναι καλύτερο να το βράσετε πριν το χρησιμοποιήσετε για βρεφική φόρμουλα. Το Journal of Pediatric Gastroenterology συζητά τοκινδύνους από σαλμονέλα και άλλες βακτηριακές λοιμώξειςπου μπορεί να μεταδοθεί.

Βρεφική φόρμουλα με νερό πηγής (Αρτεσιανή)

Το νερό της πηγής ή του αρτεσιανού είναι παρόμοιο με το νερό των πηγαδιών, αλλά προέρχεται από μια πολύ βαθύτερη δεξαμενή. Δεν είναι τυπικό νερό να περνάει από τη βρύση σας και οι περισσότεροι το αγοράζουν σε μπουκάλια ή κανάτες.

Είναι ασφαλές?

Εξαρτάται. Πολλοί προτιμούν να χρησιμοποιούν απεσταγμένο νερό για να είναι στην ασφαλή πλευρά. Ωστόσο, το νερό πηγής, το οποίο έχει καθαριστεί και πληροί τα πρότυπα του FDA είναι ασφαλές στη χρήση — αν και θα πρέπει να το βράζετε.

Εάν το νερό προέρχεται κατευθείαν από την πηγή, μπορεί να περιέχει μέταλλα ή ακόμα και βακτήρια που το μωρό σας δεν πρέπει να καταναλώνει.

Θυμήσου

Πολλά είδη νερού πηγής περιέχουν μέταλλα που δεν είναι ιδανικά για το μωρό σας. Όλα τα μέταλλα που χρειάζονται τα μωρά προέρχονται από τη φόρμουλα τους - το νερό είναι απλώς εκεί για να το αραιώσει. Αυτός είναι ο λόγος που οι περισσότεροι παιδίατροι θα σας συμβουλεύσουν να χρησιμοποιείτε μόνο απεσταγμένο νερό.

Τι γίνεται με το εμφιαλωμένο νερό;

Μερικές φορές, η χρήση εμφιαλωμένου νερού είναι η πιο εύκολη επιλογή εάν το νερό σας δεν είναι ασφαλές ή εάν λείπετε από το σπίτι. Το Nursery Water είναι καθαρό εμφιαλωμένο νερό, που διατίθεται αποκλειστικά για βρέφη. Ωστόσο, δεν είναι η μόνη σας επιλογή.

Πολλές από αυτές τις επιλογές περιέχουν φθόριο που δεν είναι απαραίτητο μέχρι την ηλικία των 6 μηνών. Εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου το δημοτικό σας νερό δεν είναι φθοριούχο και ο παιδίατρός σας έχει συνταγογραφήσει ένα συμπλήρωμα βιταμινών φθορίου για το μωρό σας, δεν απαιτείται ούτε συνιστάται πρόσθετο φθόριο από το Νερό Βρεφονηπίων.

Οποιοδήποτε εμφιαλωμένο νερό έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε φθόριο και έχει ετικέτες που υποδεικνύουν ότι έχει καθαριστεί, αποσταχθεί, απιονισμένο, απιονισμένο ή έχει υποστεί αντίστροφη όσμωση, είναι εντάξει.

Οποιοδήποτε νερό αγοράζετε εντός των ΗΠΑ πρέπει να συμμορφώνεται με τους νόμους και τα πρότυπα ποιότητας νερού του FDA.

Είναι ασφαλές?

Ναι, το εμφιαλωμένο νερό που αγοράζεται στις ΗΠΑ είναι ασφαλές για χρήση για βρεφική φόρμουλα. Ωστόσο, θα πρέπει να το αποστειρώσετε με βράσιμο, εκτός εάν είναι αποσταγμένο.

Θυμήσου

Το μεγαλύτερο μειονέκτημα της χρήσης εμφιαλωμένου νερού είναι η τιμή. Είναι αρκετά ακριβό και μπορεί να μην αξίζει τον κόπο.

Χρήση της φόρμουλας νερού βρύσης για μωρά

Με την έλευση μιας ποικιλίαςοικιακά συστήματα φίλτρων νερού, πολλές οικογένειες επιλέγουν το νερό της βρύσης για την παρασκευή βρεφικού γάλακτος. Αυτή είναι μια πολύ πιο οικονομική επιλογή από το εμφιαλωμένο νερό. Τα περισσότερα φίλτρα δεν αφαιρούν το φθόριο που προστίθεται από τους δήμους. Συνιστάται να θερμάνετε αυτό το νερό στους 158 βαθμούς Φ (70 βαθμοί C) όταν το χρησιμοποιείτε για την παρασκευή βρεφικού γάλακτος (3) .

Είναι απαραίτητο να βράσει το νερό;

Στο παρελθόν, οι κατασκευαστές πάντα έλεγαν ότι πρέπει να βράζετε οποιοδήποτε νερό που χρησιμοποιείται για το βρεφικό γάλα. Σήμερα, όμως, είναι λίγο διαφορετικό, καθώς πολλοί συνιστούν να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής τονίζει τη σημασία της χρήσης νερού που προέρχεται από ασφαλή πηγή. Δηλώνουν επίσης ότι εάν είστε σίγουροι ότι το νερό της βρύσης σας είναι ασφαλές, μπορείτε να το αναμίξετε σε θερμοκρασία δωματίου με τη φόρμουλα. Δεν χρειάζεται βράσιμο ή αποστείρωση.

Εάν δεν είστε σίγουροι για την ασφάλεια του εφοδιασμού σας, τότε βράστε νερό βρύσης. Πάρτε κρύο νερό βρύσης, βράστε το και σβήστε το. Αφήστε το να κρυώσει πριν το αναμίξετε με τη φόρμουλα. Εδώ είναι περισσότερες πληροφορίες από τοAAP σχετικά με το ασφαλές νερό.

Μην αφήνετε ποτέ το νερό να βράσει για περισσότερο από ένα λεπτό. Κάτι τέτοιο θα μπορούσε να αυξήσει τη συγκέντρωση των ακαθαρσιών που υπάρχουν στο νερό.

Για να αποφύγετε τη βακτηριακή μόλυνση, μην αφήνετε το νερό να κρυώσει για περισσότερο από 30 λεπτά (4) .

Πριν το τάισμα, φροντίστε πάντατο μπουκάλιδεν είναι πολύ ζεστό ή κρύο. Ανακινήστε μερικές σταγόνες στο εσωτερικό του καρπού σας για να ελέγξετε τη θερμοκρασία.

Μην προσθέτετε ποτέ περισσότερο νερό

Να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στη συσκευασία. Μην ποτίζετε ποτέ τη φόρμουλα για να διαρκέσει περισσότερο ή για να δώσετε στο μωρό σας περισσότερη ενυδάτωση. Τα μικρά μωρά δεν πρέπει να πίνουν πολύ νερό και αυτό θα μπορούσε να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από το νερό (5) .

Μια άλλη ανησυχία σχετικά με το βραστό νερό είναι ο μόλυβδος. Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά μέρη όπου το νερό της βρύσης έχει μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε μόλυβδο από την επιθυμητή. Όταν ένα τέτοιο νερό βράζεται, η συγκέντρωση του μολύβδου αυξάνεται, καθιστώντας το πιο επιβλαβές. Η έκθεση σε μόλυβδο μπορεί να προκαλέσει μόνιμα νευρολογικά και αναπτυξιακά ελλείμματα σε βρέφη και παιδιά. Είναι, επομένως, σημαντικό να ελέγχετε το νερό της βρύσης σας για μόλυβδο πριν το χρησιμοποιήσετε για την προετοιμασία της φόρμουλας (6) .

Φθόριο και Βρεφική Φόρμουλα

Εάν το νερό σας περιέχει υψηλές συγκεντρώσεις φθορίου, θα πρέπει να προσέχετε πόση ποσότητα χρησιμοποιείτε για το βρεφικό γάλα.

Το φθόριο είναι ένα συστατικό που προστίθεται συχνά στα συστήματα νερού για να ενισχύσει το σμάλτο των δοντιών μας. Ωστόσο, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να οδηγήσει σε κάτι που ονομάζεται οδοντική φθόριο.

Η οδοντική φθορίωση δεν είναι ασθένεια των δοντιών - είναι περισσότερο ενόχληση που προκαλεί αποχρωματισμό των αναπτυσσόμενων δοντιών του μωρού (7) . Επηρεάζει μόνο τα νέα δόντια, τα οποία εξακολουθούν να αναπτύσσονται κάτω από τα ούλα. Μόλις βγει, το πολύ φθόριο δεν έχει κανένα αποτέλεσμα.

Ο αποχρωματισμός από φθορίωση των δοντιών εμφανίζεται ως λευκές ραβδώσεις ή γραμμές στα μόνιμα δόντια. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι τόσο διακριτικό που μόνο ένας οδοντίατρος θα μπορεί να το παρατηρήσει.

Ωστόσο, είναι ένα σημείο που αξίζει να εξεταστεί. Οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγετε τη χρήση φθοριούχου νερού αποκλειστικά για βρεφική φόρμουλα. Εάν το νερό της βρύσης σας έχει προσθέσει φθόριο, χρησιμοποιήστε απεσταγμένο εμφιαλωμένο νερό μερικές φορές την ημέρα για να το εξισορροπήσετε (8) .

Εάν δεν είστε σίγουροι για το πόσο φθόριο υπάρχει στο νερό σας, επικοινωνήστε με την εταιρεία ύδρευσης της πόλης σας. Επαληθεύστε ότι τα επίπεδα φθορίου είναι περίπου 0,7 μέρη φθορίου προς 1 εκατομμύριο μέρη νερού (9) .

Έχω πολλούς γονείς στο ιατρείο μου που ανησυχούν για ισχυρισμούς για άλλες βλαβερές επιδράσεις του φθορίου που δεν έχουν αποδειχθεί αλλά είναι διαδεδομένοι στο Διαδίκτυο. Συχνά αντιστέκονται στη χορήγηση συμπληρωμάτων φθορίου στο βρέφος ή το μεγαλύτερο παιδί τους, υποθέτοντας ότι η τακτική οδοντιατρική περίθαλψη και η χρήση οδοντόκρεμας με φθόριο είναι επαρκής. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το φθόριο είναι ευεργετικό για τα δόντια που δεν έχουν ακόμη ανατείλει. Όταν χορηγείται στην κατάλληλη ηλικία και ποσότητα, δεν υπάρχει βλάβη (10) .

Το Takeaway

Πρέπει να επιλέξετε το καλύτερο διαθέσιμο νερό για τη φόρμουλα του μωρού σας. Το νερό πηγαδιών ή πηγών δεν συνιστάται καθώς μπορεί να περιέχει πάρα πολλά μέταλλα και πιθανούς ρύπους.

Εάν χρησιμοποιείτε ένα από αυτά, πρέπει να το βράσετε. Αφήστε το να βράσει για όχι περισσότερο από ένα λεπτό. Πριν το αναμίξετε με τη φόρμουλα, αφήστε το να κρυώσει, αλλά όχι περισσότερο από 30 λεπτά.

Η χρήση νερού που περιέχει φθόριο είναι καλή μετά την ηλικία των 6 μηνών, αρκεί να μην υπερβαίνει το συνιστώμενο όριο. Το καλύτερο νερό για χρήση είναι το αποσταγμένο ή καθαρό νερό. Αυτά δεν περιλαμβάνουν επιβλαβή στοιχεία και δεν χρειάζεται να τα βράσετε πριν τη χρήση.