Κερδίζοντας εμπιστοσύνη στις σχέσεις

Εμπιστευτικές σχέσεις

Στις σχέσεις, η εμπιστοσύνη πρέπει να κερδίζεται και όχι να δοθεί. Αφού κερδίσετε, τότε πρέπει να φιλοδοξείτε καθημερινά να διατηρήσετε αυτό που έχει καθιερωθεί. Ωστόσο, μόλις χαθεί η εμπιστοσύνη, η προσπάθεια ανοικοδόμησης μπορεί να φαίνεται σχεδόν αδύνατη κατά καιρούς.

Ένα από τα βασικά συστατικά για κάθε υγιή, σταθερό και μακροχρόνιο δεσμό είναι η εμπιστοσύνη. Χωρίς αυτό, το θεμέλιο στο οποίο στηρίζεται η σχέση σας, είναι πιο ευαίσθητο σε ρωγμές και τελικά καταρρέει. Το να μπορείς να εμπιστεύεσαι τις σχέσεις με άλλους βασίζεται εν μέρει στις προηγούμενες εμπειρίες σου στη ζωή. Τα σενάρια, όπως η απιστία και το ψέμα, είναι δύο από τα μεγαλύτερα περιστατικά που προκαλούν ζητήματα εμπιστοσύνης μεταξύ των ζευγαριών.

Είτε κερδίζετε, διατηρείτε ή ανοικοδομείτε χαμένη πίστη, η έλλειψη εμπιστοσύνης μπορεί να προκαλέσει κάτι περισσότερο από ένα ασταθές θεμέλιο. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές που περιλαμβάνονται εδώ για να επικεντρωθείτε στην απόκτηση εμπιστοσύνης, καθώς και στην αποφυγή προβλημάτων σχέσης σε όλη τη ζωή.

Τα κέρδη αντιπροσωπεύουν επίτευγμα οποιουδήποτε ανταμείβοντας. Μπορείτε να χτίσετε ένα άμμο, αλλά για να θεωρηθείτε μεγάλο, σημαντικό, αλλάζοντας τη ζωή ή ωφέλιμο, πρέπει να κερδίσετε.

- Lucas James, για το τι σημαίνει να κερδίζεις εμπιστοσύνη.

Κερδίζοντας εμπιστοσύνη

Εμπιστοσύνη

[truhst]

1. εξάρτηση από την ακεραιότητα, τη δύναμη, την ικανότητα, την εγγύηση, κ.λπ., ενός ατόμου ή πράγματος · αυτοπεποίθηση.

2. αυτοπεποίθηση προσδοκία για κάτι? ελπίδα.

Ανάλογα με το άτομο, η εμπιστοσύνη μπορεί να έχει ποικίλους ορισμούς και το να μπορείς να εμπιστεύεσαι τις σχέσεις εξαρτάται εν μέρει από την εκ των προτέρων έννοια του ατόμου για τη λέξη. Μπορεί να είναι η ασφάλεια να παρακολουθείτε τη σύζυγό σας να φύγει για δουλειά, χωρίς να ανησυχείτε για μυστική υπόθεση. Η εμπιστοσύνη μπορεί να παρακολουθεί το παιδί σας να πηγαίνει στο σχολικό λεωφορείο κάθε πρωί, γνωρίζοντας ότι θα φτάσει με ασφάλεια. Μπορεί να σημαίνει δανεισμό χρημάτων σε φίλους, με τις προσδοκίες να εξοφληθούν.

Όποιος κι αν είναι ο ορισμός της εμπιστοσύνης, σκεφτείτε τι σας έφερε σε αυτό το σημείο εμπιστοσύνης αυτού του ατόμου ή της κατάστασης. Ίσως η επανάληψη; Ο σύζυγός σας δεν έφτασε ποτέ στο σπίτι αργά από τη δουλειά του με τη μυρωδιά κάποιου άλλου. Το παιδί σας οδηγούσε το ίδιο σχολικό λεωφορείο εδώ και αρκετά χρόνια και πάντα έφτανε με ασφάλεια. Σας έχει αποπληρωθεί κάθε δεκάρα που έχετε δανειστεί ποτέ.

Η έλλειψη εμπιστοσύνης αναπτύσσεται, όχι μόνο δεδομένη. Είναι σαν να το κερδίζεις. Εσείς και η εμπειρία ζωής του συντρόφου σας, ο δεσμός σας και η τιμιότητα σας βοηθούν στην απόκτηση εμπιστοσύνης ή στην έλλειψη αυτής.

Πώς να κερδίσετε εμπιστοσύνη

Η απόκτηση εμπιστοσύνης στις σχέσεις μπορεί να είναι μια δύσκολη, αλλά μια πολύ ικανοποιητική ικανοποίηση μόλις επιτευχθεί. Το να είσαι συνεπής με τους ανθρώπους στη ζωή σου είναι ο καλύτερος τρόπος για να κερδίσεις εμπιστοσύνη. Οι παρακάτω συμβουλές είναι απλές και ακολουθώντας τις θα αποδείξει στον σύντροφό σας ότι είστε αξιόπιστοι, ειλικρινείς και πιστοί.

• Μην σπάτε ποτέ τη λέξη σας. Εάν πείτε στον σύντροφό σας ότι θα κάνετε κάτι, ακόμα κι αν σας φαίνεται ασήμαντο, απλά κάντε το. Με την πάροδο του χρόνου ο σύντροφός σας θα δει ότι κρατάτε τον λόγο σας και είστε αξιόπιστοι.
• Ποτέ μην τροφοδοτείτε τις ανασφάλειες του συνεργάτη σας. Μερικές φορές στη ζέστη της στιγμής, ειδικά όταν αισθάνεστε πληγωμένος ή επίθεση, είναι εύκολο να πετάξετε πληγές που γνωρίζετε ότι θα βλάψουν τα συναισθήματα του άλλου. Τελικά ο σύντροφός σας θα αισθανθεί ότι δεν μπορεί να σας πει τις εσωτερικές του σκέψεις ή θέματα που τους ενοχλούν.
• Ποτέ μην ψεύδεις σκόπιμα. Τα μικρά λευκά ψέματα μπορούν ακόμη και να προκαλέσουν δυσπιστία στη σχέση σας με την πάροδο του χρόνου και ο σύντροφός σας θα αρχίσει να αναρωτιέται τι είναι η αλήθεια και τι δεν είναι.
• Μην εξαπατάτε ποτέ. Ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει μέσα στη σχέση σας, η εξαπάτηση δεν είναι ποτέ αποδεκτή και αποτελεί στιγμιαίο σπάσιμο εμπιστοσύνης.

Μόλις κερδίσετε εμπιστοσύνη

Μόλις αποκτήσετε εμπιστοσύνη στη σχέση σας, είναι πολύ σημαντικό να τη διατηρήσετε. Ανάλογα με την προσωπικότητά σας, η απόκτηση εμπιστοσύνης μπορεί να είναι μόνο η μισή μάχη. Στην αρχή των σχέσεων, φυσικά προσπαθείτε να δείτε τα καλύτερα στο άτομο που έχετε επιλέξει να είστε ο σύντροφός σας. Αυτό θα βοηθήσει τη διαδικασία απόκτησης εμπιστοσύνης αρχικά, αλλά η διατήρηση θα βοηθήσει να διατηρηθεί το θεμέλιο στο οποίο χτίζετε να είναι πιο σταθερό.

Η έλλειψη εμπιστοσύνης στις σχέσεις είναι μια από τις κύριες αιτίες της διάλυσης. Με τον καιρό έρχονται κατηγορίες, αμφιβολίες, ανησυχία, άγχος και μάχες όταν λείπει η εμπιστοσύνη. Γι 'αυτό το να δουλεύεις σκληρά στην αρχή για να κερδίσεις εμπιστοσύνη είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία της σχέσης σου και, τελικά, την ευτυχία και για τους δύο.

Πράγματα που πρέπει να θυμάστε για την εμπιστοσύνη:

• Η εμπιστοσύνη κερδίζεται και δεν δίνεται.
• Μόλις κερδίσετε την εμπιστοσύνη, φιλοδοξείτε καθημερινά να διατηρήσετε αυτό που έχει καθιερωθεί.
• Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης με τον σύντροφό σας μπορεί να βοηθήσει το θεμέλιο της σχέσης σας να γίνει πιο σταθερό.
• Το ψέμα και η απιστία είναι δύο από τις μεγαλύτερες αιτίες ζητημάτων εμπιστοσύνης μεταξύ των ζευγαριών.
• Μάθετε ποιος είναι ο ορισμός της εμπιστοσύνης σας.

Συμβουλές εμπιστοσύνης:

• Μην σπάτε ποτέ τη λέξη σας.
• Ποτέ μην τροφοδοτείτε τις ανασφάλειες του συνεργάτη σας.
• Ποτέ μην ψεύδεις σκόπιμα.
• Μην εξαπατάτε ποτέ.
• Η συνέπεια στη σχέση σας μπορεί να βοηθήσει στην απόκτηση εμπιστοσύνης.
• Εάν δεν έχετε εμπιστοσύνη, προσπαθήστε να μάθετε γιατί και, στη συνέχεια, προσπαθήστε να κερδίσετε από εκεί.

Η υπομονή και ο χρόνος είναι η καλύτερη θεραπεία για όσους έχουν προβλήματα εμπιστοσύνης. Και πάλι, κάθε άτομο είναι διαφορετικό και το να μπορείς να εμπιστεύεσαι τις σχέσεις μπορεί να είναι τρομακτικό, ειδικά ανάλογα με το τι σημαίνει ο ορισμός της λέξης. Όσον αφορά τις σχέσεις, η εμπιστοσύνη αξίζει σίγουρα να δουλέψουμε. Μπορεί να είναι μια ικανοποιητική εμπειρία και πιθανώς ο παράγοντας που διατηρεί το δεσμό σας σταθερό και ευτυχισμένο για τα επόμενα χρόνια. Είναι εντάξει να είσαι λίγο απαιτητικός, αλλά ένα από τα πιο ικανοποιητικά επιτεύγματα που μπορείς να αποκτήσεις σε μια σχέση είναι η εμπιστοσύνη.