5 πράγματα που διδάσκει η Αγία Γραφή σχετικά με το χειρισμό του θυμού

Πηγή

Ο θυμός είναι ένα παγκόσμιο ανθρώπινο συναίσθημα. Κανείς δεν το ξεφεύγει. Είναι μια φυσιολογική συναισθηματική απόκριση όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν στο δρόμο μας και είμαστε πληγωμένοι, απογοητευμένοι ή προσβεβλημένοι εξαιτίας αυτού.

  • Αν μου λες κάτι που σου ταπεινωθεί ή δεν σεβάσεις και πατήσω την υπερηφάνεια μου, θα σε θυμώσω.
  • Αν μπλοκάρεις το δρόμο μου προς κάτι που νομίζω ότι αξίζω να έχω, είτε κόβοντας μπροστά μου με το αυτοκίνητό σας σε κίνηση, είτε αν δεν μου απονείμετε αυτήν την προαγωγή εργασίας, νομίζω ότι έχω κερδίσει, είναι πιθανό να θυμώσω μαζί σου.
  • Εάν υποσχεθείτε να κάνετε κάτι που πραγματικά χρειάζομαι να κάνετε, όπως να με πάρετε να δουλέψω όταν το αυτοκίνητό μου είναι για επισκευές, αλλά αποτυγχάνετε να έρθετε όταν είπατε ότι θα το κάνω, σίγουρα θα είμαι πολύ θυμωμένος μαζί σας .

Η Βίβλος έχει πολλά να πει, τόσο θετικά όσο και αρνητικά, για τον θυμό. Ας ρίξουμε μια γρήγορη έρευνα.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: όλοι οι στίχοι της Βίβλου προέρχονται από την έκδοση New King James.



1. Ο θυμός είναι επικίνδυνος!

Η Βίβλος προειδοποιεί επανειλημμένα ότι όταν αφήνουμε τον θυμό μας να ρέει έξω από τα κατάλληλα όριά της, μπορεί να είναι μια πολύ καταστροφική δύναμη. Κοιτάξτε, για παράδειγμα, σε αυτήν την πολύ έντονη συμβουλή της Παλαιάς Διαθήκης:

Παροιμίες 22: 24-25 Μην κάνετε φιλία με έναν θυμωμένο άνδρα, και με έναν εξαγριωμένο άνδρα μην πηγαίνετε, 25 Να μην μάθετε τους τρόπους και το σκηνικό του ένα παγίδα για την ψυχή σου.

Ο θυμός μας μπορεί να γίνει παγίδα, να μας παγιδεύει σε δυσαρέσκεια και πικρία. Και όταν βρισκόμαστε σε επαφή με αυτά τα διαβρωτικά συναισθήματα, μπορούν να μας οδηγήσουν σε ενέργειες ή λέξεις που όχι μόνο βλάπτουν τους άλλους, αλλά συχνά καταστρέφουν τον εαυτό μας.

Πηγή

Ένα καλό βιβλικό παράδειγμα αυτής της δυναμικής είναι η ιστορία του Naaman.

Ένας άντρας που σχεδόν άφησε τον θυμό του να εμποδίσει τη θεραπεία του

Ο Ναμάν ήταν ο διοικητής του συριακού στρατού. Σύμφωνα με τους 2 Βασιλέους 5, ήταν «δυνατός άντρας, αλλά λεπρός».

Η γυναίκα του Naaman είχε μια υπηρέτρια που είχε έρθει από το Ισραήλ. Όταν το κορίτσι είδε την ταλαιπωρία του Naaman, είπε στην ερωμένη της για έναν προφήτη στο Ισραήλ που ονομάζεται Elisha, ο οποίος σίγουρα θα μπορούσε να θεραπεύσει τον Naaman από την ασθένειά του.

Έτσι, ο Ναμάν, απελπισμένος να θεραπευτεί από λέπρα, ξεκίνησε να βρει την Ελισέα. Αλλά όταν ήρθε στον προφήτη, η συνταγή του Ελισέα για τη διόρθωση της κατάστασής του δεν έφερε θεραπεία αλλά οργή:

2 Βασιλέων 5: 9-12 Τότε ο Ναμάν πήγε με τα άλογα και το άρμα του, και στάθηκε στην πόρτα του σπιτιού του Ελισσα. 10 Και ο Ελισάας έστειλε έναν αγγελιοφόρο σε αυτόν, λέγοντας: Πήγαινε και πλύνε στον Ιορδάνη επτά φορές, και η σάρκα σου θα αποκατασταθεί σε σένα, και θα είσαι καθαρή. 11 Αλλά ο Ναάμαν εξαγριώθηκε, και έφυγε και είπε: «Πράγματι, είπα στον εαυτό μου:« Θα βγει σίγουρα σε μένα, και θα σταθεί και θα καλέσει το όνομα του Κυρίου του Θεού του, και θα κυματίσει το χέρι του πάνω στον τόπο, και να θεραπεύσει τη λέπρα. ' 12 Δεν είναι τα Αμπανά και ο Φαράρ, τα ποτάμια της Δαμασκού, καλύτερα από όλα τα νερά του Ισραήλ; Δεν θα μπορούσα να τα πλένω και να είναι καθαρά; ' Έτσι γύρισε και έφυγε με οργή.

Ο Ναμάν εξοργίστηκε επειδή πίστευε ότι ο Ελισσά δεν τον αντιμετώπιζε με σεβασμό την ανυψωμένη θέση του ως εξουσιοδοτημένος από τον Σύριο διοικητή. Ο φλεγόμενος θυμός του σε αυτό το αντιληπτό ελαφρά τον ανάγκασε να αρνείται επιτέλους να κάνει αυτό που ο προφήτης πρότεινε, και θα είχε πάει στο σπίτι τόσο λεπτός όσο όταν ήρθε. Ο θυμός του Naaman επρόκειτο να του κλέψει την ευλογία που είχε ταξιδέψει μέχρι στιγμής για να κερδίσει.

Αλλά οι υπηρέτες του Ναμάν του έδωσαν κάποια σοφή συμβουλή:

2 Βασιλέων 5: 13-14 Και οι υπηρέτες του πλησίασαν και του μίλησαν, και είπε: «Ο πατέρας μου, αν ο προφήτης σας είχε πει να κάνετε κάτι σπουδαίο, δεν θα το κάνατε; Πόσο περισσότερο λοιπόν, όταν σου λέει, «Πλύνετε και καθαρίστε»; 14 Και κατέβηκε και έβαλε επτά φορές στον Ιορδάνη, σύμφωνα με το ρητό του ανθρώπου του Θεού. και η σάρκα του αποκαταστάθηκε σαν τη σάρκα ενός μικρού παιδιού, και ήταν καθαρός.

Πολλές φορές ο θυμός μας, όπως ο Naaman, μπορεί να είναι μια αυτοκαταστροφική δύναμη που μας εμποδίζει από ευλογίες στη ζωή μας. Πόσοι γάμοι έχουν καταστραφεί από επαναλαμβανόμενες εκρήξεις θυμού; Πόσες σταδιοδρομίες έχουν σταματήσει επειδή ένα άτομο δεν μπορούσε να φαίνεται να ταιριάζει με τους ανθρώπους με τους οποίους έπρεπε να εργαστεί;

Ο θυμός μπορεί να μας οδηγήσει σε αμαρτωλές και ανόητες ενέργειες

Η Βίβλος διδάσκει ότι όταν αφήνω τον θυμό μου να ελέγχει τη στάση και τις πράξεις μου, με βάζει σε πολύ λεπτό πνευματικό πάγο.

Παροιμίες 29:22 Ένας θυμωμένος άντρας προκαλεί διαμάχες και ένας εξαγριωμένος άντρας αφθονεί σε παραβίαση.

Στην πραγματικότητα, ο ανεξέλεγκτος θυμός μπορεί να με κάνει να είμαι ανόητος!

Παροιμίες 14: 17α Ένας γρήγορος άνθρωπος πράξεις ανόητα...

Εκκλησιαστής 7: -49 Μην βιάζεσαι στο πνεύμα σου να είσαι θυμωμένος, γιατί Ο θυμός στηρίζεται στο στήθος των ανόητων.

2. Ο θυμός δεν είναι αμαρτωλός

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να θυμώνεις μερικές φορές! Στην πραγματικότητα, ο ίδιος ο Θεός θυμώνει, όπως και ο Ιησούς:

Ψαλμοί 7:11 Ο Θεός είναι δίκαιος δικαστής, και ο Θεός είναι θυμωμένος με τους κακούς κάθε μέρα.

Μάρκος 3: 5 Και όταν [ο Ιησούς] τους κοίταξε με θυμό, που θλίβεται από τη σκληρότητα της καρδιάς τους, είπε στον άντρα, «Τεντώστε το χέρι σας». Και το τέντωσε, και το χέρι του αποκαταστάθηκε ολόκληρο όπως το άλλο.

Η Βίβλος διδάσκει ότι δεν είναι ο θυμός μας αλλά η ακατάλληλη αντίδρασή μας σε αυτό που μας οδηγεί στην αμαρτία:

Εφεσίους 4: 26α Να θυμώνεις και μην αμαρτάνεις ...

Όταν χρησιμοποιείται σωστά, όπως ήθελε ο Θεός, ο θυμός μας μπορεί να είναι θετική παρά αρνητική δύναμη.

3. Ο θυμός δεν πρέπει να εκνευρίζεται εύκολα

Δεν είναι ασυνήθιστο να ακούς ανθρώπους να λένε κάτι, 'Με κάνεις τόσο τρελό!' Όμως, σύμφωνα με τη Γραφή, κανείς δεν μπορεί πραγματικά να με κάνει να τρελαθώ, αλλά εγώ.

Παροιμίες 19:11 ο διακριτικότητα ενός άνδρα τον καθιστά αργό στο θυμό, και η δόξα του είναι παραβλέπω μια παράβαση.

αν κάνεις κάτι που είναι προσβλητικό ή βλαβερό για μένα, είναι η επιλογή μου αν θα αντιδράσω με θυμό. Πρέπει να δουλέψεις πολύ σκληρά για να με εκνευρίσεις!

Ακολουθεί ένα παράδειγμα:

Θα σας έκανε να θυμωθείτε αν κάποιος φτύσει στο πρόσωπό σας;

Εάν ήσουν σε έντονο επιχείρημα με κάποιον και έφτασαν στο πρόσωπό σου, νομίζεις ότι μπορεί να θυμώνεις γι 'αυτό; Πολύ πιθανό!

Πηγή

Τι γίνεται όμως αν κρατάτε ένα βρέφος, και το μικρό τσίκι ξεφούσκωσε το στόμα του και σας χτύπησε με μια σφαίρα υγρασίας ακριβώς ανάμεσα στα μάτια. Θα εξοργιζόσασταν; Φυσικά και όχι.

Γιατί όμως η διαφορά; Το πρόσωπό σας είναι εξίσου υγρό και στις δύο περιπτώσεις.

Η απάντηση είναι προφανής. Εάν ένας ενήλικος που διαφωνούσε μαζί σου έφτασε στο πρόσωπό σου, θα καταλήγατε αμέσως στο συμπέρασμα ότι είχαν επιτεθεί σκόπιμα σε εσάς με έναν από τους πιο επιθετικούς τρόπους που μπορούσαν. Και θα ένιωθα δικαιολογημένα θυμωμένος γι 'αυτό.

Από την άλλη, ξέρετε ότι το μωρό που έφτυσε στο πρόσωπό σας δεν είχε καμία πρόθεση να βλάψει ή να προσβάλει. Έτσι, αντί να θυμώνεις, απλώς σκουπίζεις το πρόσωπό σου. Μπορεί ακόμη και να γελάσετε.

Επιλέγουμε πότε θα θυμωθούμε και πότε δεν θα το θυμούμαστε

Δεν είναι το φτύσιμο που σε κάνει να θυμώνεις, αλλά η εκτίμησή σου για το τι σημαίνει το φτύσιμο. Με άλλα λόγια, με βάση τις συνθήκες υπό τις οποίες βρέθηκε το πρόσωπό σας, εσείς επιλέγω να θυμώνεις ή όχι. Είναι επιλογή σου!

Παροιμίες 16:32 Αυτός που είναι αργός θυμός είναι καλύτερος από τον ισχυρό, και αυτός που κυβερνά το πνεύμα του από αυτόν που παίρνει μια πόλη.

Επομένως, προτού χτυπήσω, είτε σωματικά, λεκτικά, είτε απλώς από μια κακή στάση απέναντι στο άτομο που κατηγορώ ότι με προσβάλλει ή με πληγώνει, πρέπει να επιβραδύνω την αντίδρασή μου και να θυμάμαι ότι έχω την επιλογή να απαντήσω σε θυμό στην παραβίαση τους ή απλά να το παραβλέψουμε.

Πιστεύετε ότι είναι πραγματικά δυνατό να επιλέξετε αν θα θυμάστε ή όχι;

  • Ναι - μπορώ να αποφασίσω να παραβλέψω ένα ζήτημα και όχι να το θυμώσω.
  • Όχι - Τα συναισθήματα προκύπτουν αυθόρμητα και δεν μπορείτε να τα ελέγξετε.
  • Όχι - Αλλά παρόλο που μπορεί να μην μπορώ να ελέγξω αν θυμώνομαι, μπορώ να ελέγξω τον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνομαι

Προσέξτε να εξαερίσετε τον θυμό σας!

Η Βίβλος λέει ότι το να προσπαθούμε να απελευθερώσουμε τον θυμό μας αφήνοντάς το να ξεσπάσει δεν είναι σοφό. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι όταν αισθανόμαστε οργή, είναι υγιές να εξαερίζουμε αυτά τα συναισθήματα μέσω αρνητικών λέξεων και εκρηκτικών ενεργειών. Αλλά αυτό είναι ακριβώς το αντίθετο από αυτό που διδάσκει η Γραφή:

Παροιμίες 29:11 Ένας ανόητος εξαερίζει όλα τα συναισθήματά του, αλλά ένας σοφός άνθρωπος τα κρατά πίσω.

Η πρόθεση του Θεού είναι ότι αντί να προσπαθούμε να διαλύσουμε τα θυμωμένα συναισθήματά μας εξαερίζοντας, πρέπει να χρησιμοποιήσουμε αυτήν την ενέργεια για να αναζητήσουμε μια λύση στην κατάσταση που προκάλεσε τον θυμό.

Βίντεο: Έλεγχος του θυμού μας

4. Ο θυμός έχει έναν σκοπό που έχει σχεδιαστεί από τον Θεό

Ο θυμός μπορεί να είναι μια δύναμη για το καλό στη ζωή μας και στη ζωή των ανθρώπων με τους οποίους αλληλεπιδρούμε. Το κλειδί είναι ότι μαθαίνουμε να χρησιμοποιούμε τον θυμό μας για τους σκοπούς για τους οποίους ο Θεός το ήθελε.

Κοιτάξτε, για παράδειγμα, πώς ανταποκρίθηκε ο Νεεμίας όταν διαπίστωσε ότι οι πλούσιοι άνθρωποι της Ιερουσαλήμ εκμεταλλεύονταν τους φτωχούς:

Νεεμίας 5: 6-7 Και έγινα πολύ θυμωμένος όταν άκουσα την κραυγή τους και αυτά τα λόγια. 7 Μετά από σοβαρή σκέψη, επέπληξα τους ευγενείς και τους ηγέτες και τους είπα: «Ο καθένας από εσάς ζητά τοκογλυφία από τον αδερφό του». Έτσι, κάλεσα μια μεγάλη συνέλευση εναντίον τους.

Ο Νεεμίας θυμώθηκε! Και ο θυμός του τον ώθησε να κάνει βήματα για να διορθώσει την κατάσταση. Γι 'αυτό ο Θεός μας έδωσε το συναίσθημα του θυμού.

Γιατί ο Θεός χτίστηκε το συναίσθημα του θυμού σε εμάς

ΣΚΟΠΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
Ενημερώστε μας για το γεγονός ότι κάτι στη ζωή μας ή στο περιβάλλον μας είναι εκτός λειτουργίας Δώστε κίνητρα και ενεργοποιήστε μας για να διορθώσετε την κατάσταση

Η σωστή εναλλακτική λύση για να επιτεθείς σε θυμό είναι αντ 'αυτού να αναλάβει σκόπιμη δράση για την επίλυση της κατάστασης που προκάλεσε τον θυμό. Πώς πρέπει να γίνει αυτό;

Ματθαίος 18:15 Επιπλέον, εάν ο αδερφός σας αμαρτάνει εναντίον σας, πηγαίνετε και πείτε του το λάθος του ανάμεσα σε εσάς και αυτόν μόνο. Αν σε ακούσει, έχεις κερδίσει τον αδερφό σου.

  • Πρέπει να αντιμετωπίσουμε το άτομο που μας προσβάλλει και να προσπαθήσουμε να επιλύσουμε το ζήτημα.

Εφεσίους 4:26 «Να θυμώνεις και μην αμαρτάνεις»: μην αφήσεις τον ήλιο να πέσει κάτω από την οργή σου.

  • Πρέπει να πάμε σε αυτό το άτομο αμέσως: μην αφήσετε τον θυμό να ξεφλουδίσει και να μετατραπεί σε πικρία και δυσαρέσκεια.

Εφεσίους 4: 15α αλλά, μιλώντας την αλήθεια στην αγάπη ...

  • Πρέπει να είμαστε ειλικρινείς δηλώνοντας πώς οι πράξεις αυτού του ατόμου μας πλήττουν ή μας προσβάλλουν. αλλά πρέπει να το κάνουμε μόνο με σεβασμό και αγάπη.
Πηγή

5. Ο θυμός πρέπει πάντα να τελειώνει με συγχώρεση

Το αν το ζήτημα που ξεκίνησε τον θυμό μας επιλύεται δεν εξαρτάται πάντα από εμάς. Οι άλλοι εμπλεκόμενοι πρέπει επίσης να είναι πρόθυμοι να εργαστούν για την εξεύρεση λύσης. Λοιπόν, τι θα συμβεί αν δεν θα συνεργαστούν;

Εφεσίους 4:32 Και να είστε ευγενικοί μεταξύ τους, τρυφεροί, συγχωρώντας ο ένας τον άλλον, όπως και ο Θεός στον Χριστό σε συγχωρεί.

Συγχωρούμε. Αυτή είναι η κατώτατη γραμμή. Δεν έχει σημασία τι, συγχωρούμε. Διαφορετικά, εμείς οι ίδιοι θα δεσμευτούμε στην οργή μας.

Τι σημαίνει να συγχωρούμε κάποιον που μας έχει πληγώσει ή μας προσβάλει;

Συγχώρεση σημαίνει ότι δεν κρατάω πλέον την παραβίαση ενός ατόμου εναντίον του. Κυριολεκτικά ακυρώνω το ηθικό χρέος που μου οφείλουν λόγω της προσβλητικής συμπεριφοράς τους. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα προσπαθήσω ποτέ ξανά να αποσπάσω οποιοδήποτε είδος τιμωρίας από αυτούς, είτε με λέξη, πράξη ή στάση, για ό, τι έκαναν σε μένα.

Η συγχώρεση κάποιου δεν σημαίνει ότι δικαιολογώ ή ελαχιστοποιώ το αδίκημα του. Στην πραγματικότητα, μπορώ να συγχωρήσω κάποιον μόνο όταν πιστεύω ότι το αδίκημα είναι πραγματικό. Διαφορετικά, δεν υπάρχει τίποτα να συγχωρήσετε. Επίσης, δεν σημαίνει ότι ξεχάσω τι έκαναν. Εάν ένας μπέιμπι σίτερ κακοποιεί το παιδί μου, πρέπει να το συγχωρήσω. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα τα αναφέρω στην αστυνομία ή ότι θα τους αφήσω ποτέ να έρθουν ξανά κοντά στο παιδί μου.

Η συγχώρεση είναι μια απόφαση, όχι ένα συναίσθημα. Αν μου χρωστάς χρήματα και ακυρώσω το χρέος σου, δεν έχει σημασία πώς νιώθω για σένα. δεν μου χρωστάς πια τίποτα. Η συγχώρεση λαμβάνει χώρα όταν κάνω τη δέσμευση ενώπιον του Θεού να μην κρατώ πλέον το αδίκημα ενός ατόμου εναντίον τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τα αρνητικά συναισθήματα απέναντι στον δράστη εξαφανίζονται αμέσως! Αλλά όταν προκύπτουν αυτά τα συναισθήματα, επιβεβαιώνω απλώς τη συγχώρεσή μου ενώπιον του Κυρίου. Τελικά, τα συναισθήματά μου θα καλύψουν το γεγονός ότι στην καρδιά μου έχω συγχωρήσει αυτό το άτομο.

Η Βίβλος έχει πολλά να πει για τον θυμό και έχουμε γρατσουνίσει μόνο την επιφάνεια της διδασκαλίας της. Αλλά απλώς εφαρμόζοντας αυτές τις πέντε αρχές όταν βρεθούμε θυμωμένοι, μπορούμε να μετατρέψουμε τον θυμό μας από μια υποχρέωση σε περιουσιακό στοιχείο.