Πώς να γράψετε μια διαλυτική επιστολή χωρίς να σας μισούν

Το χωρισμό με κάποιον, ανεξάρτητα από το αν είστε στο τέλος αποστολής ή λήψης, είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να ζήσουμε στη ζωή συναισθηματικά. Αν και προφανώς δεν είναι ευχάριστο, οι περισσότεροι άνθρωποι το βιώνουν σε κάποιο σημείο της ζωής τους. Όταν τα πράγματα δεν πάνε καλά και δεν ταιριάζετε με το σκεπτικό σας, ήρθε η ώρα να προχωρήσετε. Αλλά πριν το κάνετε, υπάρχει κάτι που πρέπει να συμβεί.

Η προσωπική συνομιλία μπορεί να μην είναι ακριβώς κάτι που ανυπομονούμε, οπότε σκεφτείτε να γράψετε ένα γράμμα για να διαχωρίσετε. Γνωρίζουμε ότι αυτό που περνάτε δεν είναι εύκολο, γι 'αυτό είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε.

Χειρόγραφο

Δεν υπάρχει κυριολεκτικά τίποτα περισσότερο από ένα χαστούκι στο πρόσωπο κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος από τη λήψη μηνύματος κειμένου, email, μηνύματος facebook ή οποιασδήποτε διαδρομής ανταλλαγής μηνυμάτων που σας ενημερώνει για τη διάλυση. Εάν πραγματικά δεν μπορείτε να συγκεντρώσετε το θάρρος να χωρίσετε αυτοπροσώπως (και αυτό είναι ένα πολύ δύσκολο πράγμα να γίνει κατανοητό!) Τότε το επόμενο καλύτερο πράγμα είναι να καθίσετε και να γράψετε ένα γράμμα. Όχι τύπος. Γράψτο. Απλά κάνε το. Όχι μόνο θα νιώσετε καλά να αφήσετε τις σκέψεις σας να ρέουν πάνω στο χαρτί, αλλά θα δώσει στον πρώην σας μόνο ένα τελευταίο φυσικό κομμάτι της σχέσης σας. Μπορεί να είναι ένα εργαλείο που τους βοηθά να θρηνούν, είτε αποφασίζουν να το κρατήσουν για να το διαβάσουν ξανά ή ξανά, ή αν επιλέξουν να το κάψουν μαζί με όλες τις άλλες αναμνήσεις σας. Το γράψιμο μιας επιστολής βοηθά και τους δύο.

Να είσαι ειλικρινής.

Εάν προσπαθείτε να το διακόψετε με καλές προϋποθέσεις, τότε σίγουρα θέλετε να παρακολουθήσετε τον τόνο του γράμματος. Τα συναισθήματα μπορούν εύκολα να πάρουν το καλύτερο από εμάς, αλλά αν προσπαθείτε πραγματικά να τα κάνετε να μην σας μισούν, τότε πρέπει να είστε ειλικρινείς. Μην δίνετε ψευδή ελπίδα λέγοντας 'Χρειάζομαι ένα διάλειμμα' ή κάτι τέτοιο, γιατί στέλνει ανάμεικτα μηνύματα στον πρώην σας ότι υπάρχει ακόμα μια πιθανότητα. Πείτε τι εννοείτε και τι εννοείτε!

Να είστε απολογητικοί.

Αν λυπάσαι, πες το! Αλλά σίγουρα μην πείτε ότι λυπάστε αν δεν είστε πράγματι συγνώμη. Εάν υπάρχει κάτι για το οποίο λυπάστε, δηλώστε το στην επιστολή. Ποτέ μην πείτε ότι λυπάστε για κάτι και βάλτε το σε αυτά.

Για παράδειγμα, εάν κάνατε κάτι για να τους αναστατώσετε πριν ξεκινήσει ολόκληρη η διάλυση, αντί να γράψετε 'Λυπάμαι αισθάνεστε πληγωμένος από τις πράξεις μου ', γράψτε' Λυπάμαι που αυτό που έκανα σε έβλαψε. '

Βλέπετε τη διαφορά; Το πρώτο παράδειγμα εκτρέπει την ευθύνη ενώ το δεύτερο παράδειγμα αποδέχεται την ευθύνη.

Γίνε ξεκάθαρος.

Μην είστε πνιγμένος κατά τη διάρκεια του χωρισμού. Μην πείτε πράγματα που του επιτρέπουν να συνεχιστεί (και στη συνέχεια αναρωτιέστε γιατί ο πρώην σας δεν θα σας αφήσει μόνος…) Η σαφήνεια είναι ένα πράγμα που βοηθά τους ανθρώπους να επουλωθούν από τη διάλυση και είναι συχνά περιζήτητο κατά τη διαδικασία της θλίψης.

Μην συγχέετε τον πρώην σας που θα είναι σύντομα

Εξήγησε γιατί.

Εάν διαλύετε, πρέπει να υπάρχει μια εξήγηση, κάποιο είδος λόγου, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο ή μικρό το βλέπετε. Γράφετε ένα γράμμα διάλυσης, οπότε αφήστε το να είναι το τελευταίο που θα ηρεμήσει τη σχέση! Εξηγήστε γιατί και δώστε λεπτομέρειες. Δώστε τους τόσες πολλές λεπτομέρειες που δεν μπορούν να έχουν ερωτήσεις σχετικά με το τι συμβαίνει! Οι διασπάσεις είναι αρκετά βάναυσες, αλλά έχουν χαλαρά άκρα και ένα εκατομμύριο αναπάντητες ερωτήσεις… που μπορεί να είναι βασανιστήρια για κάποιον! Λοιπόν, παρακαλώ, εξηγήστε γιατί.

Δηλώστε τι ακολουθεί.

Υπάρχει ένα επόμενο ή είναι αυτό το τέλος; Θέλετε να είστε φίλοι ακόμα; Θέλετε να μείνουν μακριά για πάντα; Θα πας στο σπίτι και θα αφαιρέσεις τα πράγματα ή τα δικά τους; Έχετε κατοικίδια ζώα ή αμοιβαία είδη που πρέπει να διαιρεθούν; Αν υπάρχει κάτι μετά από αυτό το γράμμα που γράφετε, θα πρέπει να αναφέρεται στην επιστολή. Οποιοδήποτε είδος μελλοντικής επαφής, πώς θα θέλατε να επικοινωνήσετε μαζί σας (αν όχι καθόλου), οτιδήποτε αφορά εσάς που πρέπει να έρθετε σε επαφή πρέπει να αναφερθείτε στην επιστολή.

Ευχαριστώ τους για τις αναμνήσεις.

Τελειώστε με μια θετική νότα. Θυμηθείτε, ο στόχος εδώ είναι να τους κάνετε να μην σας μισούν αφού διαβάσουν την επιστολή διάλυσης. Αν ήταν μια καλή και υγιή σχέση που θα κοιτάξετε πίσω με αγάπη, ενημερώστε τους! Τους ευχαριστώ. Ευχαριστήστε τους για ό, τι μάθημα (ες) έχετε μάθει. Τους ευχαριστώ για την αγάπη που ένιωσες όταν την ένιωσες. Τους ευχαριστώ που ήταν εκεί όταν ήταν. Τους ευχαριστώ που ήταν μέρος του βιβλίου της ζωής σας!

Υπογράψτε το όνομά σας.

Το πραγματικό σου όνομα. Όχι κανένα όνομα κατοικίδιων ζώων που περάσατε, τίποτα που θα θυμίζει τους πρώην σας δύο να είναι μαζί, αλλά το πραγματικό σας όνομα. Τερματίζετε τη σχέση και τελειώνετε το γράμμα που τερματίζει τη σχέση. Κρατήστε το «αυστηρά επιχειρηματικό», αν θέλετε. Αποφύγετε την τιμωρία που έχετε χρησιμοποιήσει στο παρελθόν με ερωτικά γράμματα, όπως «πάντα αγάπη» ή «ειλικρινά δική σας» και κολλήστε με ένα βασικό «ειλικρινά» για να το τυλίξετε.

Δείγμα διαλυτικής επιστολής

Αγαπητέ Ken,

Αυτό είναι ένα από τα πιο δύσκολα γράμματα που έχω γράψει ποτέ. Υπήρξε μεγάλη ένταση από το επιχείρημά μας, όταν έσκισα το σακάκι του Νεχρού. Λυπάμαι που το έσκισα, ξέρω πόσο σημαντικό ήταν για σένα.

Δυστυχώς, με έκανε να γνωρίζω τα συναισθήματά μου. Νιώθω ότι νοιάζεσαι περισσότερο για τα ρούχα και τα αξεσουάρ σου από ό, τι για μένα. Γι 'αυτόν τον λόγο αποφάσισα ότι πρέπει να χωρίσουμε.

Θέλω να σας ευχαριστήσω που ήσασταν εκεί για μένα όταν ήμουν νέος στο Sunnyside. Θα εκτιμώ πάντα το χρόνο που περάσαμε μαζί και ελπίζω ότι μπορούμε να παραμείνουμε φίλοι.

Με εκτίμηση, Barbie

Προχώρα μπροστά.

Η αλήθεια είναι, ανεξάρτητα από το πώς θα την τελειώσετε, θα σας βάλει και οι δύο σε ένα ολόκληρο φάσμα συναισθημάτων, όλα τα οποία είναι φυσιολογικά. Υπάρχει πάντα η πιθανότητα να σας μισούν ανεξάρτητα από το τι λέτε, γιατί ο καθένας χειρίζεται το χωρισμό με διαφορετικό τρόπο. Το λάθος να κάνεις είναι να μείνεις με κάποιον γιατί φοβάσαι να τον πληγώσεις. Εάν δεν θέλετε πραγματικά να είστε μαζί τους, το σωστό είναι να το διακόψετε, γιατί διαφορετικά δεν είναι δίκαιο για κανέναν από εσάς. Θα νιώσουν τι πρόκειται να νιώσουν, απλά πρέπει να το αποδεχτείτε για αυτό που είναι. Εμπιστευτείτε τον Θεό (ή το Σύμπαν, ή ό, τι ταιριάζει στην πίστη σας) και προχωρήστε μπροστά.